|贴子

2020-06-21
好久没来了，继续早上起来跑步，呼吸新鲜空气，再来...戒色吧
好久没来了，继续早上起来跑步，呼吸新鲜空气，再来一碗红枣粥。
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2018-12-19
好久没来公园了，今天抽空过来散散步。完全控制住遗...戒色吧
好久没来公园了，今天抽空过来散散步。完全控制住遗精了，一个月正常一到两次。精神状...
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2018-12-07
吃完洗个澡去公园散散步。戒色吧
吃完洗个澡去公园散散步。
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2018-11-28
感谢戒色吧，百天了。希望各位戒友也再接再厉。戒色吧
感谢戒色吧，百天了。希望各位戒友也再接再厉。
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2018-11-25
每晚一碗粥。戒色吧
每晚一碗粥。
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2018-11-20
晚上公园继续散步。戒色吧
晚上公园继续散步。
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2018-11-18
最近邪念多了。加强警惕。戒色吧
最近邪念多了。加强警惕。
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2018-11-15
晚上继续锻炼。戒色吧
晚上继续锻炼。
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2018-11-13
一如既往打卡。戒色吧
一如既往打卡。
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2018-11-12
忙的好久没来锻炼了，继续打卡。警惕性有点下滑还是...戒色吧
忙的好久没来锻炼了，继续打卡。警惕性有点下滑还是要加强学习！
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2018-11-04
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~戒色吧
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2018-10-29
继续打卡锻炼！戒色吧
继续打卡锻炼！
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2018-10-27
天空很蓝，空气很清新。好几天没出来散步了。这个月...戒色吧
天空很蓝，空气很清新。好几天没出来散步了。 这个月遗精一次，继续加油。争取时间更...
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2018-10-21
喝碗羊肉汤，两块烧饼。继续公园打卡。昨晚做春梦关...戒色吧
喝碗羊肉汤，两块烧饼。继续公园打卡。昨晚做春梦关键是时刻醒了。控遗的效果出来了。...
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2018-10-20
加油，23天没遗精。戒色吧
加油，23天没遗精。
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2018-10-17
继续打卡，这个月到现在还没遗精。戒色吧
继续打卡，这个月到现在还没遗精。
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2018-10-16
今天有点晚了哈。到公园快步走完全身暖和，热乎乎的。戒色吧
今天有点晚了哈。到公园快步走完全身暖和，热乎乎的。
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2018-10-14
忙的几天没锻炼了。每天必须要加强警惕。戒色吧
忙的几天没锻炼了。 每天必须要加强警惕。
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2018-10-11
继续快步走。头发和胡子该修理修理了。戒色吧
继续快步走。头发和胡子该修理修理了。
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2018-10-10
坚持就是胜利。戒色吧
坚持就是胜利。
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