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cl78931
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2024-05-16
我要走二环# 23刷二环(2024年05月01日)
马拉松吧
2024年05月01日,二十三刷二环,2:51:27,共34公里,平均配速5:02 /公里,距离上次二...
2024-05-16
#我要走三环# 二刷三环(2024年03月30日)
马拉松吧
2024年03月30日,三刷三环,51.73公里,5:20:38,6:12 /公里,距离上次间隔9个月零14...
2024-04-07
#我要走二环# 22刷二环(2024年04月04日)
马拉松吧
2024年04月04日,二十二刷二环,4:04:47,共34.37公里,平均配速7:07 /公里,距离上...
2024-03-18
#我要走二环# 二十一刷二环(2024年03月16日)
马拉松吧
2024年03月16日,二十一刷二环,3:25:48,共34公里,平均配速6:03 /公里,距离上次二...
2024-01-29
二十刷二环(2024年01月20日)
马拉松吧
2024年01月20日,二十刷二环,3:05:00,共34公里,平均配速5:26 /公里,距离上次二环...
2023-12-25
#我要走二环# 十九刷二环(2023年12月24日)
马拉松吧
2023年12月24日,十九刷二环,2:49:02,共34公里,平均配速4:58 /公里,距离上次二环...
2023-11-14
大兴马拉松复盘(2023年10月22日)PB:22分钟
马拉松吧
之前发过一次,因为内容无法修改所以删了重新发。 目录: 基本情况: 年龄43,体重78...
2023-11-13
#我要走二环# 十八刷二环(2023年11月12日)
马拉松吧
2023年11月12日,十八刷二环,2:53:26,共34公里,平均配速5:06 /公里,距离上次二环...
2023-10-07
#我要走二环# 十七刷二环(2023年10月06日)38公里...
马拉松吧
2023年10月06日,十七刷二环,3:09:36,共38公里,平均配速4:59 /公里,距离上次二环...
2023-09-25
#我要走二环# 十六刷二环(2023年09月23日)PB:3分10秒
马拉松吧
2023年09月23日,十六刷二环,2:48:50,4:58 /公里,距离上次二环间隔64天,8月份没跑...
2023-07-24
#我要走二环# 十五刷二环(2023年07月22日)
马拉松吧
2023年07月22日,十五刷二环,3:14:21,5:43 /公里,距离上次二环间隔32天,基本保持...
2023-07-14
2023 崇礼168 MTC70 复盘
马拉松吧
这次崇礼168终于安全完赛了,MTC70,实际跑了74.2公里,用时15小时39分,总排名130名...
2023-06-25
#我要走二环# 十四刷二环(2023年06月20日)
马拉松吧
2023年06月20日,十四刷二环,3:24:32,6:01 /公里,距离上次二环间隔30天,距离上次...
2023-06-20
#我要走三环# 二刷三环(2023年06月16日)
马拉松吧
2023年06月16日,二刷三环,5:44:39,6:38 /公里,距离上次间隔4个月,距离上次刷四环...
2023-06-08
我要走四环:1刷二环(2023年06月4日)
马拉松吧
2023年06月04日,1刷四环,8:21:07,6:51 /公里,距离上次间隔14天 二月份刷完三环后...
2023-05-23
#我要走二环# 我要走二环:13刷二环(2023年05月21日)
马拉松吧
2023年05月21日,13刷二环,3:09:24,5:34 /公里,距离上次间隔22天 在十二刷二环后刷...
2023-05-04
#我要走二环# 我要走二环:12刷二环(2023年04月29日)
马拉松吧
2023年04月29日,12刷二环,2:51:59,5:03 /公里,距离上次间隔49天 在十一刷二环后,...
2023-04-10
2023年4月9日 北京副中心通马复盘
马拉松吧
先说结论。 成绩没有去年北马好,勉强进了四小时,最终成绩3:52:05 。去年是3:49:35。...
2023-03-29
#我要走三环# 一刷三环(2023年02月18日)
马拉松吧
2023年2月18日完成。 当天早上4:45起床,5:14分出发,历时5小时01分,自带补给独自跑...
2023-03-28
#我要走二环# 我要走二环:11刷二环(2023年03月11日)
马拉松吧
2023年03月11日,11刷二环,3:05:55,5:28 /公里,距离上次间隔28天 在十刷二环后,刷...
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