|贴子

2024-04-27
记录成绩.跑步吧
好久没发了，今天一口气都发出来，这个月跑的少只跑了60，上周去爬了泰山，这个月事比...
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2024-04-12
记录成绩.跑步吧
久违的间歇跑，累死了，比跑一个完整五公里都要累
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2024-04-11
记录成绩.跑步吧
体测结束了，手表记录334，老师记的343，早上状态一般，前三百米冲太快了干到250了，...
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2024-04-08
记录成绩.跑步吧
纵有疾风起，人生不言弃。20分的大门我他妈来了
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2024-04-06
记录成绩.跑步吧
三天没跑了，气温26度➕大风体感太差了
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2024-04-02
记录成绩.跑步吧
快要体测了一直没跑过一千米，今天试了一下跑的时候不累跑完嗓子巨痛，可能是跑的太快...
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2024-03-31
记录成绩.跑步吧
.三月的最后一天跑量也是到了100公里，可能是气温回升太快了，今天状态极差，七公里时...
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2024-03-29
记录成绩.跑步吧
昨天忘发了今天补上，周日跑个十公里再，这个月刚好100公里
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2024-03-25
记录成绩.跑步吧
昨天刚热身完就下雨了，跑了四百米就下的跑不了了，今天天气放晴状态良好成功PB，成绩...
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2024-03-23
记录成绩.跑步吧
迟到了，昨天尝试了12公里，打破了自己最远的跑步距离，第一次跑配速没敢太快，基本保...
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2024-03-19
记录成绩.跑步吧
有一个问题，为什么我最近几次每次跑到三四公里时候小腿和大腿肌肉就开始疼，使不上劲...
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2024-03-17
记录成绩.跑步吧
今天第一次尝试了间歇跑，真的好累啊，跑了五个四百感觉比跑一个十公里都累
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2024-03-14
记录成绩.跑步吧
今天20度温度适宜本来想跑十公里的，七点五时候岔气了顶不住跑到8公里就撤退了，前五...
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2024-03-11
8u们求救跑步吧
我想参加这个半马但是需要提供一个半马完赛截图，我现在最远才跑14公里，有没有人能给...
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2024-03-10
记录成绩.跑步吧
两天没跑了，今天阴天总体还是有点冷，跑了个七公里，明天歇一天做做力量训练后天跑个...
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2024-03-07
记录成绩.跑步吧
第一次跑十公里，压着速度跑的累倒是不累，就是太冷了
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2024-02-29
记录成绩.跑步吧
上次发帖成功破五，新鞋到了的第一跑，速度提升了1分15，最后两公里顶风跑太难受了要...
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2024-02-24
第一次破25分跑步吧
还有问题想问一下大家，我用的手表是高驰pace3这两次测心率都不准是什么情况啊，最开...
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2024-02-20
求教 求教跑步吧
想要今年跑场半马，大家有没有什么好点的训练计划啊，自己摸索感觉不太靠谱，附上今天...
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2024-02-13
8u们推荐一下耳机呗跑步吧
手表已经选好了还差个耳机，目前看中了这两个，大家推荐下吧
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