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2022-10-22
快两个月了，今天拍了几张照，前辈们来点评一下呗！站桩健康吧
今天站了60分钟，第一张是5分钟拍的，第二张是25分钟，第三张是40分钟！ 希望各前辈指...
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2022-10-12
急: 骶髂炎还可以站桩吗？求解站桩吧
上个月摔了一跤后，腰背跟骶髂一直有痛，特别是骶髂感觉还有点肿(摔的就是P股坐地上了...
2022-10-12
急: 骶髂炎以后还能站桩吗？求解站桩健康吧
上个月摔了一跤后，腰背跟骶髂一直有痛，特别是骶髂感觉还有点肿(摔的就是P股坐地上了...
2022-10-11
前辈们，室内站桩是朝南(一面墙)，还是朝窗外一片绿...站桩健康吧
2022-09-28
练功喝这个茶会不会太寒？站桩健康吧
最近练功状态不太对，会不会是喝了这个茶的关系？这茶是5天前开始喝的
2022-09-16
各位大神，站桩1小时后可以加练还阳卧吗？还阳卧吧
如题，谢谢🙏
2022-09-14
大神们，收功后半小时可以继续还阳卧吗？站桩健康吧
如题！
2022-09-02
站桩第八天，发两张昨晚的桩照大家帮我点评一下站桩健康吧
天气实在太热了所以没穿上衣，望大家别介意
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2022-09-01
练完功后总是渴，不喝冰的梳打水解不了咋办站桩健康吧
各位师兄师姐 以前跑步游泳后，总是渴的不行，喝一瓶冰的梳打水就舒服了 但现在练功不...
2022-08-26
（站桩日记）站桩吧
今天是第一天，断断续续的才坚持了一个小时！ 身体毛病太多，颈椎问题严重 希望日后能...
2022-08-26
（站桩日记）站桩健康吧
今天是第一天，断断续续的才坚持了一个小时！ 身体毛病太多，颈椎问题严重 希望日后能...
2022-08-26
为什么没看到颈椎，腰椎的人呢？是不是脊柱有问题的...站桩吧
（本人颈胸腰都有问题，求高人指点）