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2020-08-22
insanity真的有效吗？专门买了张专业运动垫准备开练。insanity吧
怎么制定训练计划，有视频分享下吗？
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2020-07-15
脂肪杀手波比跳波比跳吧
徒手健身动作，公认的短时间内锻炼效果最全面、最高效的减肥运动。之所以减脂能这么高...
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2020-07-08
基础之瑜伽垫跟健身地垫有何区别瑜伽吧
1.瑜伽垫一般有橡胶/TPE/NBR等常见材质，TPE瑜伽垫最为常用。高密TPE，菩提防滑纹，防...
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2020-07-04
今年开始崛起的—健身地垫 不要太好用了！健身吧
因为喜欢健身，地垫是刚需，以前买过瑜伽垫/橡胶垫/地毯都不太适合。IKU健身地垫是朋...
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2020-07-01
超大一整块黑色的健身地垫好用吗？健身吧
2019-12-02
最近想在家搞个健身房，请问什么样的垫子比较合适？健身吧
最近想在家搞个健身房，请问什么样的垫子比较合适？
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2018-11-13
瑜伽“老司机”浅谈练习前必须知道的技能健身吧
在教学员的过程中我强调最多的是身体的安全性，如正确的体位，聆听身体的声音，不要勉...
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2018-11-13
瑜伽“老司机”浅谈练习前必须知道的技能哈他吧
在教学员的过程中我强调最多的是身体的安全性，如正确的体位，聆听身体的声音，不要勉...
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2018-11-13
晒晒倒立，每天坚持，发现不一样的世界倒立吧
晒晒倒立，每天坚持，发现不一样的世界
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