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2011-01-08
一张black thrash好货黑金属吧
今晚继续整理自己的碟，准备找几个神团出来，突然就听到了这张被我长期忽视的 OCCULT ...
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2011-01-08
问个事情，哥特金属帝请进黑金属吧
这两天整理东西的时候发觉有一些元老哥特黑其实很牛逼，比如moonspell等等，谁知道哥...
2011-01-07
黑金属入门推荐之1黑金属吧
黑金属的推荐从来都是看个人的口味的，这两天整理了一大堆盗版碟和mp3，整出一个推荐...
2010-12-20
说说大家各自最喜欢听的团黑金属吧
RT Ancient 氛围旋律黑，96年的全长是堕落的开始，之前的东西都是神作 氛围极其阴暗，...
2010-10-26
妈的受不了了，那个一直喷我的龟孙子进来健美吧
有种你马币也上张正展二头，肌肉比我强哪怕一点点我就去爬 还有就是我准备打江苏赛关...
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2010-10-21
参加23届吧赛健美吧
正在做围度，还是骨瘦如柴90KG都不到……
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2010-10-21
一直没练手臂，量了下发觉臂围不充血42了，诡异健美吧
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2010-10-15
意念。顶峰收缩练背，一次就有效果健美吧
RT，用50KG划船，每一个都控制速度，顶峰收缩1s以上，感觉比以前100KG划要好得多，发...
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2010-10-09
发狠了！不泡夜店了准备好好练一阵子！健美吧
前一段时间太堕落了，本来说要准备吧赛的结果毫无长进，有氧也没做不过因为夜生活的原...
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2010-10-04
谈一下卧推，如何保护肩部健美吧
很久以前我翻译过一篇文章叫做531，就从那时候我才知道什么叫做卧推 首先，是幅度。 ...
2010-10-02
打算参加下届吧赛，大家看看如何，还要减吗我已经开...健美吧
http://bbs.dabin69.com/viewthread.php?tid=189880&extra=page%
2010-08-31
关于上杠，当兵的兵大哥（大叔、大爷）进健美吧
我前一段时间练握力，现在反握单手引体向上能做几个了，但是上杠还是不会 就是两只手...
2010-08-30
嗷！嗷嗷！汪汪汪汪汪！！！！！nba吧
嗷！呜~~~嗷嗷！
2010-08-30
嗷！呜~~~~汪汪汪汪汪！！！！李毅吧
嗷嗷！
2010-08-30
汪！汪汪！！汪汪汪！！！魔兽世界吧
汪！汪汪！！汪汪汪！！！
2010-08-27
想学打架想疯了！健美吧
压腿！ 我经常幻想这样的场面，面对着一群手拿砍刀的小混混，冲到我面前然后我面不改...
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2010-08-25
个人实证：深蹲对腰间盘突出没有影响健美吧
自由重量连续蹲，都不隔天，每次从空杆开始2个2个蹲到160KG，10分钟练完，丝毫没有影响
2010-08-24
大U我好难过啊健美吧
以后只能用一只手抓屎吃了…… 想到这里我就难受……
2010-08-20
奸妹健美吧
William Llewellyn的书怎么样 anabolics 2002 好的话我翻译出来发在这里
2010-08-18
后天看世勃，预留帖子照片健美吧
今晚准备好了行李 明天晚上去上海，9点钟到了先去泡泡脚，舒适堡健身房体验一下什么的