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2025-08-03
健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证！有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#近视的孩子越来越多了？这不是错觉！究其原因，是用眼方式发生了...
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2025-08-02
愿你晨起有微笑，笑里有幸福！有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#免疫力的培养就像打一场协作战，不光要让孩子多去户外接触自然，...
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2025-08-01
愿你心境清凉，而热情不减！有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#8月你好，在“守护美好”的旅程中，和家人携手用心打卡生活中的好...
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2025-07-31
保持健康是对自己的义务，也是对社会的义务！有健康才有将来吧
身体有时会跟我们闹点小情绪，那看不见的“饥饿”悄然来袭。了解一下隐性饥饿产生的原因...
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2025-07-30
把自己活成一束光，自信坦荡光芒万丈！有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#三伏天缩短，“冬病夏治”要抢时间。要知道健康的身体离不开“吃”，...
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2025-07-29
人生百味随遇，随喜，随安！有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#一日三餐均衡营养，身体饱腹感强，尤其早餐吃够蛋白质，更能管住...
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2025-07-28
每天都是新的开始，把握现在期待明天！有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#养肝=养命，及时了解身体预警信号，常按大敦、三阴交、太冲三大...
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2025-07-27
吃上好的营养早餐每天免疫加分！👌有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#天气潮湿闷热，孩子呼吸健康面临多重挑战！湿度一旦升高，娃的呼...
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2025-07-26
心怀希望，生活便是处处美好！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#调节肠道菌群，离不开健康饮食习惯，要知道，吃得太精细，肠道易...
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2025-07-25
阳光很暖，电量很满！有健康才有将来吧
#健康知识日报#血管就像水管，不保养容易“生锈”。特别是30岁后，血管逐渐开始老化，一...
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2025-07-24
做自己健康的第一责任人，为自己争取更多的健康生动...有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk]许多疾病与不适的“幕后黑手”，都藏在那些不经意的坏习惯里。...
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2025-07-23
看见光，追随光，成为光，散发光！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#@爱吃重口味的家人们，快看过来！给你们算一笔高盐饮食背后的健...
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2025-07-22
用营养和好心情提高免疫力，让健康盾牌无懈可击！✌️有健康才有将来吧
健康从来不是一个人的事，而是全家老小的安稳无虞。从晨光里的那顿早餐做起，装下每个...
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2025-07-21
初心常在坚持热爱；新的一周继续灿烂！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk] 年轻时多存骨量，老了才不“脆皮”！ 一方面要均衡膳食，补充...
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2025-07-20
请及时更新自己，来匹配最好的年纪！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]lbk[rbk]疑问[lbk]rbk[rbk] 别以为伏天只需防暑，防寒同样重要！ 用“...
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2025-07-19
去更远的地方见更亮的光！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#别以为脂肪肝是胖人“专属”！实际上，无论胖瘦都可能被它“缠上”，...
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2025-07-18
现在做的每一分努力，都在决定未来的模样！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#你知道吗？久坐是肝脏的“隐形杀手”，会在不知不觉中让脂肪堆积在...
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2025-07-17
天赋决定上限，努力决定下限！✌️有健康才有将来吧
别把所有脂肪都当成敌人驱赶，它们也分好坏，各有使命在身：比如橄榄和深海鱼的不饱和...
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2025-07-16
梦想在心中发芽，每一步都是对未来的灌溉！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#血压控制不佳，犹如“温水煮青蛙”，看似悄无声息，实则会损害心脑...
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2025-07-15
人生最好的贵人就是遇见美好的自己！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk] 身体里藏着看不见的隐性饥饿， 为各种慢性病埋下爆发的隐患...
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