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2016-04-24
常州心意六合拳俱乐部训练日常常州吧
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2016-04-24
心意拳陈荣老师打摇闪把常州化龙巷吧
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2016-04-24
常州心意六合拳俱乐部训练日常常州化龙巷吧
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2016-01-05
武进——微友圈常州轻工职业技...吧
咳咳咳，本人正在创建一个武进微友圈，把武进的朋友们聚集到一起，作为一个便民服务平...
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2016-01-05
武进——微友圈常州化龙巷吧
咳咳咳，本人正在创建一个武进微友圈，把武进的朋友们聚集到一起，作为一个便民服务平...
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2016-01-05
武进—微友圈武进职教中心吧
咳咳咳，本人正在创建一个武进微友圈，把武进的朋友们聚集到一起，作为一个便民服务平...
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2015-05-27
肌肉问题囚徒健身吧
锻炼多了，肌肉会不会练死了？如果放松的话具体又有哪些方法呢，求指教
2015-05-20
太极练法与打法？内劲吧
之前看了一篇文章，说是太极分为练法与打法，但是打法该怎么练？
2015-03-27
新人玩tricking要求哪些身体素质？tricking吧
2015-03-03
九节鞭软硬皆可九节鞭吧
说九节鞭硬时成棍，但却不知怎么才可以打出一整条的力道，如何去练习？
2015-01-13
求助贴！武术吧
我是练传统武术的，比较喜欢练体能，结果现在肌肉特别僵，兄弟们说我打套路也是，柔和...
2015-01-13
求助，身体肌肉练僵硬了怎么破传统武术吧
我是练传统武术的，比较喜欢练体能，结果现在肌肉特别僵，兄弟们说我打套路也是，柔和...
2014-11-18
咏春击纸训练咏春拳吧
刚刚看到人讲这个日字冲拳击纸训练，这个是训练什么？是必须要练得吗？求解！
2014-10-20
求一份女生体能训练计划武术吧
我在大学的武术社里面，希望给女生安排有强度但尽量不要影响形体（有肌肉）的体能，求...
2014-10-20
求一份女生体能训练方法传统武术吧
我在大学的武术社里面，希望给女生安排有强度但尽量不要影响形体（有肌肉）的体能，求...
2014-08-02
求大神支招！！马步吧
刚练扎马，在练的时候经常腿酸的不行还是坚持，但最近又看到有人说累了就停下，不要一...