|贴子

2015-02-17
菜鸟打坐打坐吧
打坐两个多月了，现在散盘早晚各35分钟，但是过程中思绪乱飞，进步很慢。悟性差啊，都...
2015-02-07
失眠恢复日记失眠吧
第五天，在没有酒精没有安眠药助眠的情况下安然入睡，看来这些天的努力初有成效。
2015-02-05
打坐求指点打坐吧
算来打坐已有一个半月了，散盘半小时腿巨酸，整个过程中思绪翻飞，很难静心。今天试着...
2015-02-05
打坐求指导观呼吸吧
算来打坐已有一个半月了，散盘半小时腿巨酸，整个过程中思绪翻飞，很难静心。今天试着...
2015-01-05
恐惧失眠中失眠吧
我是四个月前失眠的，自从半个月前看了吧里的精品贴，感觉最近每晚都能睡5到6个小时了...
2014-12-21
酒精麻醉，睡了6小时，5点醒了。咋办！失眠吧
2014-12-19
谁能推荐一下上海那家心理咨询好心理咨询吧
2014-12-18
有没有人能告诉我，冥想能否治疗失眠？失眠吧
2014-12-18
开个新贴，就当是自己的睡眠日志吧。失眠吧
2014-12-16
观呼吸益处有哪些？观呼吸吧
2014-12-15
冥想能治疗焦虑症吗？冥想吧