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2019-09-09
7个养生小动作御匠堂a吧
1.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；2.踮脚：防止下肢血液回流不畅。3.转颈，提神又防...
2019-09-09
7个养生小动作武汉御匠堂吧
1.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；2.踮脚：防止下肢血液回流不畅。3.转颈，提神又防...
2019-09-04
看看这些带颜色的食物，对你有没有益！御匠堂a吧
⒈红色入心：西红柿、红萝卜、红枣 ⒉绿色入肝：波菜，西兰花等绿色蔬菜 ⒊黄色入脾：小...
2019-09-04
看哪些带色的食物对你有益！武汉御匠堂吧
1、红色入心：西红柿、红萝卜、红枣 2、绿色入肝：波菜，西兰花等绿色蔬菜 3、黄色入...
2019-09-03
对女性好的11种食物，女人值得一看御匠堂a吧
1、黄豆调理雌激素。2、菌类调节免疫系统。3、葡萄抗氧化。4、茶叶防辐射。5、米饭防...
2019-09-03
对女人好的11种食物，女性朋友值得一看武汉御匠堂吧
1、黄豆调理雌激素。2、菌类调节免疫系统。3、葡萄抗氧化。4、茶叶防辐射。5、米饭防...
2019-08-26
请告诉高血压的父母，这些要记住！武汉御匠堂吧
每天多走动，保持血压平衡，多吃芹菜，少喝含糖饮料，多吃土豆茄子补充钾，每天喝牛奶...
2019-08-22
痛经时千万别吃这4种食物！武汉御匠堂吧
1、柿子：柿子中含有鞣酸，这种成分会妨碍人体对铁质的吸收，经期不宜多吃。 2、浓茶...
2019-08-21
给大家分享下，养生的四大宝！御匠堂a吧
1、百合：既可清热润肺，又能滋补益中；2、大枣：性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功...
2019-08-20
肠胃功能不好的人群，要多吃这两种蔬菜，不错！御匠堂吧
1.秋葵。秋葵中的黏液含有果胶、黏性糖蛋白、维生素A、钾等营养物质，经常食用能帮助...
2019-08-19
这个季节喜欢脱发，听说吃这个可以预防脱发！御匠堂a吧
1.海水鱼。鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼之类的海水鱼均富含欧米伽3脂肪酸，这种人体必需的不...
2019-08-19
一到这个季节，就喜欢脱发，听说吃这个可以预防脱发！御匠堂吧
1.海水鱼。鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼之类的海水鱼均富含欧米伽3脂肪酸，这种人体必需的不...
2019-08-15
每天都觉得脑子不够使！有谁知道吃啥好吗？御匠堂吧
多吃8类食物让你大脑更有动力：1.维生素C：如鲜枣、猕猴桃；2.维生素E：杏仁、燕麦；3...
2019-08-15
每天早上洗脸做这个动作，可以养颜?御匠堂a吧
用搓热的两手掌按住面部，手指向上并拢微曲，做洗脸状向下、向外捋擦数十次，可“令人...
2019-08-13
来一杯桂圆红枣燕窝～养生保健吧
对经常熬夜的女性非常好。红枣能补血生津;桂圆补心脾，益气血，健脾胃养肌肉;常熬夜的...
2019-08-13
来杯桂圆红枣燕窝～气血不足吧
对经常熬夜的女性非常好。红枣能补血生津;桂圆补心脾，益气血，健脾胃养肌肉;常熬夜的...
2019-08-13
喝水也能保养皮肤、调理身体？气血不足吧
喝水也能保养皮肤、调理身体？认真的！每天喝水的时候，根据自己的习惯或需求，可以加...
2019-08-12
“毁肾”的三大饮水习惯养生保健吧
1、口渴再喝水 口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾脏...
2019-08-12
“毁肾”的三大饮水习惯气血不足吧
1、口渴再喝水 口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾脏...
2019-08-09
吃什么补气血？给大家推荐几个气血双补的食物！养生保健吧
1、猪肝。其含有丰富的铁、磷，具有营养保健功能，是造血不可缺少的原料和最理想的补...