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2017-11-05
【常仁堂养生小课堂】🤗 🤗 “为什么早饭不吃不饿，越吃越饿？” ⚠ 因为吃了早饭后血糖升...
2017-11-03
【远离癌症的好习惯】1.晒点太阳；2.吃橙子；3.蒸蔬菜；4.多放大蒜；5.保持房屋清洁；...
2017-11-02
对减肥有帮助的🍎水果: 第1️名:苹果： 苹果可以降低胆固醇，降血压，减肥，防癌，增强...
2017-10-30
【每日一穴：百会穴】 百会穴位于背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。 ...
2017-10-27
【健康小知识】 1、防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微...
2017-10-23
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒） 肺经凌晨3-5点（深睡） 大肠经5-7点（排便） 胃经7-9...
2017-10-22
【养生小课堂】 👼孩子咳嗽了，什么是不能吃的呢？ 1⃣️寒凉食物，容易造成肺气闭塞，日...
2017-10-18
【冬季养生提醒】1.多吃白菜、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物；2.辛辣烧烤油...
2017-10-16
️【养生小知识：从手看健康】 1、手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦； 2、...
2017-10-15
2017-10-13
花生营养丰富，吃法多样，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“...
2017-10-12
养生知识 寒露后，为啥要多吃豆，少吃瓜？ 秋季是丰收的季节，也正是食用果实和种子的...
2017-10-10
为什么要疏通经络？ 因为： 🍃肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易...
2017-10-09
《生活小提示‼️》 起床三件事，你做完了吗？ 1、先喝水，给肠胃洗个澡，因为早上身体...
2017-10-08
2017-10-06
【健康小常识】 ❶清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。 ❷温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵...
2017-09-30
养生知识 秋天多吃栗子营养高，让你百病消 老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，那这...
2017-09-28
有种咳嗽叫做寒湿咳嗽 咳嗽有外感和内伤之分。外感咳嗽是由自然界风、寒、暑、湿、燥...
2017-09-27
【六个养生小动作】 1⃣梳头：可疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢； 2⃣踮脚：可促...
2017-09-25
