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2025-03-04
养生是个系统工程，非太极拳可独往也！太极吧
《黄帝内经。素问》： “上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常...
2025-03-03
“中定”是个“稳定和平衡”的概念太极吧
不是“脊柱与地面垂直”的概念，更不是电线杆似的“牌位先生”。中定在太极拳中是一个重要...
2025-03-03
求中，守中，用中太极吧
守中用中是太极拳和武术中的一种重要概念，主要强调在攻防格斗或推手过程中，保持身体...
2025-03-01
【童歌版】摇呀摇，摇呀摇，一摇摇到外婆桥。。。太极吧
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2025-03-01
【轻松一刻】自我陶醉一下太极吧
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2025-02-28
太极拳人对“力”的误解。。。来自DeepSeek太极吧
太极拳人对“力”的误解主要体现在以下几个方面： 1. **完全排斥力量**有些人误以为太极...
2025-02-26
力量训练的7大好处太极吧
2023年12月，《循环》杂志刊发了美国心脏协会发布科学研究声明。 研究发现： 力量训练...
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2025-02-25
锁骨受伤两年内没练过力量，今日开始恢复太极吧
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2025-02-25
【老武视频】连续跳转胯练习太极吧
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2025-01-31
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2025-01-31
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2025-01-31
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2025-01-31
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2025-01-31
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2025-01-19
老易，来品尝一下我亲手做的香辣大虾太极吧
刚做好 哈哈哈哈😂😂😂😂
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2025-01-19
大青山“王中王”：推手—顶牛赛太极吧
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2025-01-18
【老武视野】太极拳之“引进落空”太极吧
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2025-01-18
【老武视野】推手比赛之“顶牛”太极吧
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2025-01-18
【老武视野】太极拳之 “顺手牵羊”太极吧
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2025-01-17
【老武视频】太极不动手太极吧
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