１　这个时候强迫忘记某个人是不可能的。越是强迫忘记　越是伤心。所以就别逼着自己不去想啦。你可以选择睡一觉，吃点喜欢吃的东西。也许你会说失眠，没胃口，那么换种方式，把作业工作拿出来，一心一意认真做，你会发现时间过的很快。
２　找个朋友陪陪你，要知心的可以随意倾诉的朋友。他最了解你。一个倾听者也许是你现在最最需要的。
３　不要刻意看那些勾起回忆的东西。看看电视，电影，我觉得恐怖片最好，它会让你舒服许多。
４　有条件的话，约上好朋友　出去旅游。　新鲜的旅程会带给你意想不到的快乐。
５　买点自己喜欢的衣服　饰品　。消费也不失为减压的办法。
６　把心思全部放到学习上。你会发现不仅你的成绩有了提高，你心中最放不下的东西也放下了。
７　如果上面的都不行。　那快快找个男人开始新的恋情。　治疗失恋最好的办法就是　新的恋情。
　久而久之，以前忘不掉的放不下的，随着荏苒岁月的离去，已经烟消云散。