自从前年孩子放了暑假,我就养成了晨跑的习惯。
“叮铃铃 叮铃铃”,我每天都被清脆的闹铃声从睡梦中惊醒,匆匆起床,换上运动装,简单洗漱后,再喝上一杯温水,然后准时来到体育场**。
早晨六点到七点期间,二中操场活跃着一支队伍,他们是自发组成的。雅号”六点钟俱乐部“ 不限年龄,不限性别,有的步伐矫健,有的步伐平稳,口号声清脆悦耳,阵阵欢声笑语在耳边回旋,大家沿着跑道,呼吸着清新的空气,沐浴着晨光,迎接新的一天,我就是其中的一员。
休息了一个晚上,大家精力充沛,黑子哥带领大家加快脚步,绕着整洁宽敞的跑道纷纷有序前行。转眼大家的脸上都散发出热腾腾的汗气,看到这情景,我们带队的就稳住脚步,开始中速前进,跟在我们身后的也就放慢了脚步,循环几圈,跑得已是满头大汗。我随着队伍,尽力跟上,这时候,我的体力又慢慢恢复了许多,心跳也慢慢平稳了下来。十圈中的最后一圈,我们的队员都知道胜利在望,越来越显得精神了。还有的队友做出了最后冲刺的准备,20多分钟的晨跑很快就过去了,部分队友还要环绕操场慢走两圈,然后陆续向不同的健身器材走去...我感觉到,锻炼后的我神清气爽,晨跑真好。
早晨的空气特别清新,迎面而来的虽是阵阵凉风。但在这个春意盎然的季节,更能让人身心倍感惬意。 冬季的清早我们还要披星戴月,有时迷人的月色洒在我们每个人的脸上,有时阴天晨跑结束也看不清对方的模样,每天都会看到相同的面孔在操场上出现,顿时增加了许多勇气和力量。彼此相遇,轻轻问一声 “ 你早 ”“ 你好 ” ,心里便有了莫大安慰。好像是很默契,好像是预约好了,但是彼此并没有预约。大家将用这种方式锻炼自己的体魄与意志,向未来的健康挑战。我们过年后已经坚持了一个多月的晨跑生活,似乎晨跑已经成为了我们生活中必不可少的一部分。“ 锻炼可以保持一个快乐的心境。可以强健人的体魄 。 ”
我喜欢沉浸在清晨的新鲜空气中,喜欢沐浴在刚刚投放的丝丝阳光里,一起来吧,让我们相约在无喧闹而寂寥的晨曦,开始一天最美好的生活!
“叮铃铃 叮铃铃”,我每天都被清脆的闹铃声从睡梦中惊醒,匆匆起床,换上运动装,简单洗漱后,再喝上一杯温水,然后准时来到体育场**。
早晨六点到七点期间,二中操场活跃着一支队伍,他们是自发组成的。雅号”六点钟俱乐部“ 不限年龄,不限性别,有的步伐矫健,有的步伐平稳,口号声清脆悦耳,阵阵欢声笑语在耳边回旋,大家沿着跑道,呼吸着清新的空气,沐浴着晨光,迎接新的一天,我就是其中的一员。
休息了一个晚上,大家精力充沛,黑子哥带领大家加快脚步,绕着整洁宽敞的跑道纷纷有序前行。转眼大家的脸上都散发出热腾腾的汗气,看到这情景,我们带队的就稳住脚步,开始中速前进,跟在我们身后的也就放慢了脚步,循环几圈,跑得已是满头大汗。我随着队伍,尽力跟上,这时候,我的体力又慢慢恢复了许多,心跳也慢慢平稳了下来。十圈中的最后一圈,我们的队员都知道胜利在望,越来越显得精神了。还有的队友做出了最后冲刺的准备,20多分钟的晨跑很快就过去了,部分队友还要环绕操场慢走两圈,然后陆续向不同的健身器材走去...我感觉到,锻炼后的我神清气爽,晨跑真好。
早晨的空气特别清新,迎面而来的虽是阵阵凉风。但在这个春意盎然的季节,更能让人身心倍感惬意。 冬季的清早我们还要披星戴月,有时迷人的月色洒在我们每个人的脸上,有时阴天晨跑结束也看不清对方的模样,每天都会看到相同的面孔在操场上出现,顿时增加了许多勇气和力量。彼此相遇,轻轻问一声 “ 你早 ”“ 你好 ” ,心里便有了莫大安慰。好像是很默契,好像是预约好了,但是彼此并没有预约。大家将用这种方式锻炼自己的体魄与意志,向未来的健康挑战。我们过年后已经坚持了一个多月的晨跑生活,似乎晨跑已经成为了我们生活中必不可少的一部分。“ 锻炼可以保持一个快乐的心境。可以强健人的体魄 。 ”
我喜欢沉浸在清晨的新鲜空气中,喜欢沐浴在刚刚投放的丝丝阳光里,一起来吧,让我们相约在无喧闹而寂寥的晨曦,开始一天最美好的生活!