立个贴监督自己，为了夏天的漂亮衣服，为了自己的将来，坚持每天运动，练习魔方之余，不可以散漫自己，利用一切时间，充实自己，



先补上昨天的：操场跑了6圈，抬腿10分钟，20个仰卧起坐，只吃了2袋零食，，
今天：跑了10圈，抬腿18分钟，20个仰卧起坐，打了1小时乒乓球，半小时篮球，只吃了1袋零食。
加油，，另外会经常发一些理想中身材的照片，当然不是自己的，鼓励自己，嘿嘿，越挫越勇



看看着腿，哎，

早上起来浑身酸痛，尤其是胳膊，太长过时间没有运动了，不过不能断，只要再坚持两天，就会好了，加油，，再来张美女照片



报告今天的：中午打了一小时篮球，下午玩两小时排球，因为有风，乒乓球没打，跳绳一百下，抬腿五分钟。一会晚自习放学继续！

刚跑了4圈，20个蹲起，抬腿两首歌，仰卧起坐20个，
累，，加油，来张美女

这张无关，，偶尔看到的，貌似和我们的校服一样哦

今天只抬腿一首歌，忙着赶车回家，明天要坚持

前两天偷懒了，今天不能这样了

抬腿10分钟，20个仰卧起做，跑3圈

回复：16楼
嘿嘿，严重证明哦：身为cj孩子要经常来水水哦才！！！！！！！