老实说在下比较菜，才刚进一个学校练了两周。
不过最近对练低扫比较多，我现在右腿还好，但左腿膝盖上面的那部分大腿被踢得疼啊。今天练得时候后来疼得着不住，只好转身让对方踢右腿。
是我被踢得时候腿不够放松么？
如何能比较快的从这种疼痛恢复呐？
教练让我们对练也不让我们抬腿挡一下，必须得硬踢到腿上么？
求各位大侠指点一二。
不过最近对练低扫比较多，我现在右腿还好，但左腿膝盖上面的那部分大腿被踢得疼啊。今天练得时候后来疼得着不住，只好转身让对方踢右腿。
是我被踢得时候腿不够放松么？
如何能比较快的从这种疼痛恢复呐？
教练让我们对练也不让我们抬腿挡一下，必须得硬踢到腿上么？
求各位大侠指点一二。
