只要严格按要求做，就可以。
请仔细看完《2011年版进入本吧者须知》、《《可以邮购的物品》和第一页的帖子，参照《珠海11岁女孩茜茜近视治疗记录》和《北京，9岁，情况汇报》、《路遥知马力,日久出效果》这几个帖子，制定训练计划，着手训练即可。

加我的QQ1264365738我教您方法

1、今天是乐乐第一天训练视力，早上起床后练习看视力表，捏耳朵并咬牙闭眼，再做扩胸（伸懒腰）最后敲打背部后（因担心女儿捏耳朵不到位偷懒没有效果，耳朵我帮她捏）。做完这些后坐在离视力表5米处看视力表。两眼看0.2很快能认出， 0.25稍有点模糊要犹豫下才能说出来。0.3看不清楚。
2、计划一天3次，每次15分钟左右。分别是早上起床15分钟，下午放学15分钟，晚上睡前15分钟。
3、在学校不能随时提醒书本放远，但是孩子的坐姿还是可以的，头不会靠的很近。在家看书时刻提醒。
4、准备购买读书架，在家看书用书架。
和女儿共同努力共同坚持，希望奇迹能在我们身上出现。

想请问王老师：你那读书架（25元）怎么卖，我电话了没有人接。

1、按《2011年版进入本吧者须知》要求，已不提倡用力闭眼。
2、最近测次微量元素含量，到眼镜店测次视力、做次电脑验光，留下数据备查和对比。
3、打电话邮购双架后，按要求用好，逐渐加大读写看玩的距离，非常重要。
4、再看看《珠海11岁女孩茜茜近视治疗记录》，制定更完善的训练方案，争取好成绩！
5、严格按要求做，坚持就是胜利！

   1、今天是进入训练的第4天，由于周六、周日本人出差，孩子就没有好好训练。今天早上起床后练习了半小时，主要是闭眼咬牙捏耳朵（咬牙就是给其吃早餐时慢慢咀嚼），再做扩胸（伸懒腰10个左右）最后敲打背部（敲背时间不长，也就几分钟），马上眼睛睁开看视力表。做完这些后坐在离视力表5米处看视力表。两眼看0.25很快能认出， 0.3要在刚做这些动作后稍有点犹豫才能说出来。0.4看不清楚。跟第一天比较已经稍有有进步，值得庆贺！
   2、每天练习的计划还是：早上30分钟左右，下午回家20分钟、晚上睡觉前30分钟。有时间的话还要做下晶体操，写米字。睡前有时间给她做脚底（第3脚趾跟）按摩几分钟。
   3、现在已经买来了夹书架，准备在家里看书的时候就用上，在学校没有办法监督她。
   我想请问王老师：
   1、我的以上训练对吗？
   2、看视力表是眼睛一直瞪大注视视力表吗？看的是目标行吗？是否时间越长越好？
   3、我敲背的时间会太短吗？

对了，今天准备带佳璐去医院测试下微量元素和电脑验光。留下数据可以对比。

1、训练时可不闭眼，更不要紧闭眼（此方法已改，以《2011年版进入本吧者须知》为准），其他不变。
2、再仔细复习并参照《2011年版进入本吧者须知》、《捏掐耳朵的神奇功效》、《打屁股有助记忆力、视力、免疫力和学习成绩》、《珠海11岁女孩茜茜近视治疗记录》等前两页的帖子，完善训练方案。
3、加油，坚持就是胜利！

   刚才医院电脑验光回来结果是：左眼250，右眼：225.医生很肯定地说：“你别幻想能逆转了，我们是多年的老医生，没有发现有逆转现象。”
   我就不信这个邪，要是那天我们孩子视力提高了，我还特意要找她验光，看她怎么说！
   坚持就是胜利！

好，一定要努力加油，争气，像《北京，9岁，情况汇报》那样，把近视逆转过来，还找那个医生，看她怎么说？

汇报今天结果：
1、早上起来起床后练习了半小时，主要是捏耳朵（咬牙就是给其吃早餐时慢慢咀嚼），再做扩胸（伸懒腰10个左右）最后敲打背部（敲背时间不长，也就几分钟），马上眼睛睁开看视力表。做完这些后坐在离视力表5米处看视力表。两眼看0.3很快能认出， 0.4看不清楚。单眼看是：左眼只能看清0.25.右眼看清0.3.我是目标是两周后（5月6日前）能看清0.4.   冰冻三尺非一日之寒要加油！
2、每天练习的计划还是：早上30分钟左右，下午回家20分钟、晚上睡觉前30分钟。有时间的话还要做下晶体操，写米字。睡前有时间给她做脚底（第3脚趾跟）按摩几分钟。
    3、在家用夹书架看书，在学校没有办法监督她。
我想请问王老师：每天训练完后视力表好像有所提高。但是，我电脑验光好像还深了怎么回事？看视力表是眼睛一直瞪大注视视力表吗？是否时间越长越好？


1、如读写距离达不到要求，在视力提升的同时，度数可能还升高。因此，用好双架，使读写距离越来越远，是重中之重。
2、看视力表不需闭眼，一直睁眼看，如累了可以眨眼。如孩子有兴趣，愿意多看，就多看会儿；如不愿意看，情绪不好，多看效果不好。我多次讲过，每天三次，每次十分钟以上，争取提升两行以上；如提升不了，可以增加些时间。边看边捏掐耳朵和拍打身体，主要是拍打肩、上臂、臀部和腿部，背腰部轻些。在孩子能耐受前提下，逐渐加重些，可以增强效果。
3、再多看前两页的帖子，严格按要求做，坚持就是胜利！

1、昨天早上练了半小时，女儿有点不愿意。晚上回来因为今天要考试，也就练了班小时。看0.3能说出来。0.4要好长时间。但是可时间长后0.3也说不清楚。
2、今天早上练了半小时，0.3和0.4都说错了好几个。真的有点郁闷。我的目标是下月中旬能把0.4巩固下来就好了。我也知道要逆转本来就是一件不容易的事情。看了本吧的好多贴，成功的好像也不多，到了最后不知道为什么哪些楼主就没有音讯了，不知道情况如何。真的好想知道。

欲速则不达。提升快了不易巩固。尽力坚持就胜利！坚持很难呀！