减肥跑，从今天开始【跑步吧】_百度贴吧

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减肥跑，从今天开始

只看楼主收藏回复

昨晚 11点到12点慢跑1KM左右走600—700m 重复3圈最后再走一圈
今早 6点半到7点半同昨晚，感觉腿部明显沉重
加上从半个月前开始的过午不食
希望有效果，坚持

送TA礼物

IP属地:陕西

1楼2011-04-06 10:23回复

欢迎！
减重也得注意对脚的休养防护，
只有不受伤才能跑的远！
有时间也去其他跑友家看看，相互鼓励一下！
加油！

IP属地:上海

2楼2011-04-06 10:51

不感兴趣

开通SVIP免广告

哇塞晚上那么晚还在跑佩服啊
加油
过午不食对胃不好咯

3楼2011-04-06 13:21

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