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于《超级优化》小说中的“天空之城”修炼法大家应该不陌生吧。但因“闭气时间”的夸张长度以及繁琐的循环，不知道有多少人练
但，你们知道这个功法从哪里传来的吗？
我给大家先分析一下
先是《超级优化》版本
首先幻想无穷无尽宇宙为无色为空，但浩瀚的宇宙存在。然后以灵台为吸气的吸入点，深呼吸经大脑直到大脑为无色为空，后经四肢百骸从脚出，往返循环，心身俱在虚无缥缈中。
接着，将腰挺直，同时轻咬舌尖、发出‘滔’声，音调调整到眉心，感应眉心的震荡！
以鼻子深吸一口气，闭气60秒之后，以口慢慢的呼气，同时发出长长的一声‘滔’。呼气时舌头和眉心在同一刻在这种感应之中缓慢的震动！
这样的过程，一直持续180秒，接着又开始循环九次（可只循环1次）！
再接着，深深吸一口气，闭气30秒后呼气30秒，连续九次（可只循环1次）！
九次之后，轻咬舌尖，以鼻子深深吸一口气，闭气180秒，然后以口慢慢呼气，呼气的同时，发出长长的一声‘美’，这个‘美’要一直延续着变幻音调，从低到高再从高到低，持续180秒，接着又开始循环九次（可只循环1次）！
发声‘美’的时候，无形的能量开始进入头部，能量经过第三只眼，达到精神核心意识海，再进入头顶百汇穴，当持续九次之后，百会穴、意识海以及第三只眼，都会变得火热和狂躁，甚至会剧烈的颤抖。
闭气时间，可为30、60、90、120、150、180秒，标准为180秒。
以上大家应该不陌生吧


后是次正版版本。
第三只眼松果体的激活方法◆Opening The Third Eye With Tone And Vibration This method of opening the third eye is done in three easy stages. The first stage takes three days, the second takes 10-14 days, and the third stage is done in just a couple of minutes.
开启第三眼的方法分三个简单阶段。第一阶段需要花3天时间，第二阶段要10-14天，第三阶段只需要几分钟就能完成。
◆第 1 阶 段 ： 唤 醒 第 三眼---- 连续3 天 进行， 每 天 连 续 做 5 次 Stage 1: Awakening The Third Eye
坐 下 ， 腰 挺 直 ， 轻 咬 舌 尖 ， 发出「滔」（TOE） 声，（这个卷舌音还得咬着舌尖，这个T就得象英文“the”这个单词中的“TH”部分发音）， 音调 调整 至 眉 心 感 到 震 动 。
以 鼻 子 深 深 吸 一 口 气 ， 闭 气 数 秒 。 然 后 以 口 慢 慢 呼 气 ， 同 时 发 出 长 长 的一声 「滔」“TOE”。 呼 气 时 舌 头 和 眉 心 应 感 震 动 。
This is done for 3 days in a row, back to back, and is meant to pry open the psychic eye through a particular sound vibration. You are going to repeat the word “Thoh” pronounced “TOE”(toe英音：[t?u]美音：[to]) which must be within the correct tone. This is done in a tone in between high pitched and a deep tone, similar to an alto range. You will feel when you have hit the correct tone because you will feel it vibrate the area between your brows. So when you’re chanting this word (Thoh) use different voice levels until you feel the vibration.
Begin by sitting with your back straight. Place the tip of your tongue in between your teeth firmly but not hard, and hold it there. This is like saying the “TH” part of the English word “the”. Take a deep breath through your nose and hold your breath for several seconds. As you release your breath through your mouth say T-H-H-O-H-H in one long exhale. Your tongue will be vibrating between your teeth and you should feel the air moving past your tongue and the area between your brows will vibrate. It may take a few seconds to adjust this, don't worry, just keep going. Do this 5 times in a row.
(这样做是连续3天，背靠背，是指撬开通过一个特定的声音通灵眼
振动。你要重复这个词“Thoh“发音为“脚趾“（趾英音：[t?u]美音：[以]），必须在在正确的基调。这是一个语气之间高音调和深色调，类似于奥拓范围。你会觉得当你有正确的基调，因为打你感觉它的震动眉毛之间的区域。因此，当你喊这个字（Thoh）使用不同的声音，直到你的水平
感受到震动。
首先，坐在你的背部挺直。放在你的牙齿之间牢固而不是辛苦你的舌尖，并保持它。这像是说“钍“的英文单词“the“的一部分。通过您的鼻子深吸一口气，按住几秒钟你的呼吸。当你释放你的呼吸通过你的嘴说，在一个很长的呼气THHOHH。你的舌头会被震动你的牙齿之间，你应该感到空气经过你的舌头和眉毛之间的区域移动会震动。这可能需要几秒钟来调整这个，你不用担心，只要继续前进。不要在这个连续5次。
朗读

第 1 阶 段    练 习 完 成 后 ， 可 能 出 现 头 痛 或 前 额 中 央会感 觉 到 受 压 ； 那 些 感 觉 似 乎 源 自 前 额 之 下 一 两 吋 。 这 是 好 现 象 ， 表 示 第 三 眼正在 苏 醒 且 开 始 健 康 运 作 。 你 亦 可 能 会 经 历 到 蠕 动 、 跳 动 、 抽 动 或 刺 痛 的 感 觉，并 有 可 能 维 持 一 整 天 。 这 是 第 三 眼 开 发 前 最 后 阶 段 的 生 理 反 应 ， 表 示 松 果 腺已复 苏 并 正 在 运 作 。 这 阶 段 的 心 灵 作 用 会 加 速 ， 学 习 和 知 识 记 忆 会 变 得 更 轻 易，直 觉 和 创 造 力 会 增 加 ， 心 灵 天 赋 的 发 展 亦 会 明 显 增 强 ， 观 看 人 体 灵 光 和 遥 听能力 亦 会 出 现 。After completing stage 1, you may experience a headache or a pressure in the center of the forehead. This sensation may also feel like it is originating from within, usually an inch or more beneath the surface of the forehead. This is a positive indication the third eye is awakening and beginning to function in a healthy manner. You may also feel a throbbing or tingling sensation on your forehead. This may feel like your skin is crawling. The sensation of pulsing, throbbing or tingling will continue throughout the day. This is the final physiological event you will experience after opening up your 3rd eye. It indicates your pineal gland is awakened, functioning and alive. The psychic effects of this stage are faster, easier learning and retention, marked with an increase in intuition, increased creativity, psychic gifts developing and become remarkably stronger and more intense, an ability to see human auras, and clairaudience (psychic hearing) opens up.
(在完成第一阶段，您可能会遇到一个头痛或在前额的中心气压。这种感觉可能也觉得这是从内部，通常是一英寸或下方的表面更加原始的额头。这是一个积极的迹象，第三眼觉醒，并开始运作，一个健康的方式。您可能还觉得你额头上的悸动或刺痛感。这可能会觉得你的皮肤是爬行。在脉动，悸动或刺痛的感觉将持续一天。这是最后的生理活动开放后，你将体验你的第三眼。它表明你的松果体被唤醒，职能和活力。这个阶段的心理影响是更快，更容易学习和记忆，具有明显的直觉增加，增加创造力，心理发展，成为显着的礼物更强大和更激烈，一个人的光环能够看到和超听力（通灵聆讯）开放。)
◆第 2 阶 段 ：非 常 简 单===等 10 - 14 天
完 成 第 1 阶 段 练 习 后 ， 等 10 - 14 天 ， 好 让 身 体 适 应 及 能 量 流 通 ， 才 开始第 3 阶 段 练 习 。
Stage 2: This one is simple. All you have to do is wait 10-14 days before doing stage 3. It is very important to wait for 10-14 days after completing stage 1 before going to stage 3 since your body needs time to adapt and get the energy flow going.
(这一个很简单。所有您需要做的是等待10-14天前做的第3阶段。这是非常重要的等待后10-14天，才去完成第3阶段，因为你的身体需要时间来适应，并获得能量流将第1阶段。)

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后面想知道请在巴内搜索 “天空之城修炼法考证，心的，及来源之谜”

不知道怎么回事发不了新帖，还是继续写吧

第 3 阶 段 ： 保 持 第 三 眼 开 放 与 运作--每 星 期 练 习 一次 Stage 3: Keeping The Third Eye Open And Functioning
至 少 每 星 期 练 习 一 次 。
Unlike stage 1, this stage should be done at least once a week to maintain and keep the third eye open.


深 深 吸 气 后 闭 气 数 5 下 才 呼 气 ， 连 做 3 次 ； 这 可 帮 助 放 松 和 集 中。
Breath in deeply and hold your breath for a count of 5, 3 times. This helps you to become relaxed and focused. Now focus on your 3rd eye (the spot between your brows). Place the tip of your tongue between your teeth as before, take a deep breath through your nose and hold it for several seconds.
轻 咬 舌 尖 ， 以 鼻 子 深 深 吸 一 口 气 ， 闭 气 数 秒 。 然 后 以 口 慢 慢 呼 气 ， 同 时发出 长 长 的 一 声 「美」。 可 调 整 音 调 ， 连 做 5 次 。
Exhale slowly through your mouth while vibrating the word “MAY”. It should all come out one time- M-a-a-a-a-a-a-a-a-a-ay, gradually and slowly. It’s ok to adjust your pitch again. Do this 5 times.   发 「美」 声 时 感 受 能 量 进 入 头 中 。 先 是 第 三 眼 ， 接 著 是 头 颅 中 央 ， 最 后 是头顶 顶 轮 ， 亦 即 婴 儿 顶 心 软 骨 的 位 置 。
When vibrating the word “MAY” try to feel the energy going into your head, first your 3rd eye area, then into the middle of your brain and then to the top of your head where your crown chakra is located (the soft spot of a baby’s head). 

练 习 后 头 顶 可 能 会 感 觉 到 轻 快 、 刺 痛 或 轻 微 受 压 。 若 是 感 觉 刺 痛 ， 那 可能持 续 数 天 ； 对 观 空 冥 想 、 遥 视 与 其 他 超 自 然 能 力 来 说 ， 会 是 大 帮 助 。
After doing this you may feel a kind of lightness, tingling, or a slight pressure in the crown area. If you experience a tingling it could last for days. This will greatly assist in void meditation, clairvoyance and other psychic and paranormal powers.


My volunteers have experienced some fascinating things so far. The man is experiencing “gut feelings”, a “knowing”. I have instructed him that when he gets these feelings he should follow through, not ignore them. Following his gut feelings has turned out to be the right move 10 out of 12 times. He is now experiencing, at times, prophetic dreaming. Never before has he had these abilities or experiences in his life.
(将英语译成中文(简体)
我的志愿者经历了一些有趣的东西为止。该名男子正在经历“心底的感觉“，一个”知道“。我已指示他，当他得到这种感觉，他应该进一步落实，不能忽视他们。在他心底的感觉却变成了正确的选择出来的1012倍。他现在经历，有时，预言在做梦。以前从未有过，他曾在他的这些生活技能或经验。)


但看了翻译你会说：这不是简化修炼法吗？
没错我说了这么多，你看了这么多现在想起来是不是觉得坑爹。但请你比较一下这个所谓的《超级优化》版本，和这个外国传来版本的区别。。。。。。
明显《超级优化》版本本土化了，从一个简单的声音激活法，变成一个佛教修持法外加气功
我不明白这个方法是一样从外国传来，还是有高人改造过，但从气功的角度练下去一定会元气亏损
当然这是个人想法
小说里的激活后，吸收能力是不靠谱的，你自己问问自己现实吗？
至于别的能力，特别是对未来的感知能力，到可以开发
到这里为什么对外国传来的方法我又说是伪正版呢？
其实伪正版也是改编的。。。。。。。。。
真正的原版来自密教的脉轮开发法，但此方法教繁琐，而且需名师指点，不及伪正版修炼方便，但正版一旦修炼成功，能力开发方面就很bt了