最近老睡不着，高一学生。求助【失眠吧】

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这两个星期都睡不着，晚上常常要到一两点～中午更难入睡。老是会胸闷，憋气，心跳的很快～也不知道是不是天气的原因还是怎么说～怎么办啊？好痛苦！

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1楼2011-04-16 15:14回复

我也是高一学生，失眠快两个月了，上星期好了，这星期又复发了。但经过这次失眠后我真的成长了许多。看贴吧上有人说失眠是获得的过程，真的，我现在心理素质变超好。
你越是担心自己睡不着就越会失眠，晚上常常要到一两点已经是好的了（相对于失眠吧里的人来说)你应该足。别怕它，用平静的心态睡觉。

2楼2011-04-17 16:55

怎么现在失眠的人越来越年轻了呢？好逮俺也活了二十年安稳日子唉…

IP属地:四川

3楼2011-04-17 17:33

哎，，小朋友们压力也太大了，，这万恶的社会啊

IP属地:重庆

6楼2011-04-19 09:15

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