一个苦者找到一位和尚倾诉他的心事
他说、我放不下一些事情，放不下一些人
和尚说、没什么东西是放不下的
他说、这些人和事我偏偏就放不下
和尚让他拿着一个茶杯、然后就往里倒热水、一直倒到水溢出来
苦者被烫到马上松开了手
和尚说、这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下