回复：有没有人减肥啊 有没有人成功了啊

吃左旋肉碱或（左旋咖啡） 不要吃米饭 油炸类 含淀粉类 的东西 多吃水果（香蕉和菠萝不要吃）
我165 70KG （以前的)    现在155KG

可是听说菠萝可以减肥的呢。
还有香蕉...

我今天刚看了一个黄瓜鸡蛋的7日瘦身法
打算下周一开始试试。
方法如下：
早餐：鸡蛋一个、黄瓜一根
午餐：鸡蛋1—2个，黄瓜1—2根
晚餐：黄瓜一份，可凉拌。不放油，只放少量盐。
总之就是鸡蛋黄瓜、黄瓜鸡蛋。
哎...减肥真痛苦

...
肉肉的又不能卖肉。

天天黄瓜可以 但是鸡蛋   我从小就厌烦。
左旋咖啡 我朋友喝过 还是不管用

       有一个办法 。。。 生个孩子吧。 可以减肥很快

可是有很多人生完孩子    胖到死。

你要和22楼？？？？？？？？

   恩~~本人初中就奋斗在减肥一线~~对于减肥本人还是有发言权的~~
      本人绝对不属于怎么吃都不胖的类型~所以对于美食~我练就了绝对的自制力~
   具体如下：
      1.吃饭半饱，饿了就吃西红柿黄瓜等（水果有糖分过多），饿的时候就告诉自己“饿就是瘦的开始）
      2.运动大多都是在锻炼肌肉，除非你属于虚胖，否则不要激烈运动，一旦停止运动，绝对反弹，（散步小幅度运动除外）我那时候天天仰卧起坐，一个月不做就又回到了原点= =
      3.零食绝对不要！！包括雪糕！
      做到以上几点，保证一个月轻松瘦5斤以上~

   恩~~本人初中就奋斗在减肥一线~~对于减肥本人还是有发言权的~~
      本人绝对不属于怎么吃都不胖的类型~所以对于美食~我练就了绝对的自制力~
   具体如下：
      1.吃饭半饱，饿了就吃西红柿黄瓜等（水果有糖分过多），饿的时候就告诉自己“饿就是瘦的开始）
      2.运动大多都是在锻炼肌肉，除非你属于虚胖，否则不要激烈运动，一旦停止运动，绝对反弹，（散步小幅度运动除外）我那时候天天仰卧起坐，一个月不做就又回到了原点= =
      3.零食绝对不要！！包括雪糕！
      做到以上几点，保证一个月轻松瘦5斤以上~

   - - 只想到了省钱~~~