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求达人解答,不节食如何瘦腿

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可以控制吃的东西,只要不是吃太少影响身体健康就行


1楼2011-05-14 01:59回复
    自挽一下


    来自手机贴吧2楼2011-05-14 02:04
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      自挽一下


      来自手机贴吧3楼2011-05-14 02:04
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        有木有人解答下呀


        来自手机贴吧4楼2011-05-14 13:00
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          恩恩 好的 咱俩差不哦
          我准备五月份瘦到150斤
          好好 加油呀


          13楼2012-06-11 09:28
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            你做出的决定是对的,胖子没前途,我们走在大街上都遭别人的白眼,我才一米五五,一百三十多五斤,我也减肥,而且一定要成功,目标是九十斤.可是我什么方法都试过,比如针灸,减肥药,弄的我遍体鳞伤,反反复复,你要加油.我顶你!


            14楼2012-06-11 15:11
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              你做出的决定是对的,胖子没前途,我们走在大街上都遭别人的白眼,我才一米五五,一百三十多五斤,我也减肥,而且一定要成功,目标是九十斤.可是我什么方法都试过,比如针灸,减肥药,弄的我遍体鳞伤,反反复复,你要加油.我顶你!


              15楼2012-06-11 16:15
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                葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
                4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
                不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
                喝的是白开水,
                一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
                不偷吃,一个东西也不吃,
                早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
                一个月之后报告成绩,
                在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
                一定要努力,坚持,
                加油.
                不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
                


                16楼2012-06-12 11:06
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                  妞 儿!!~还不知道 你的体重呢
                  说说吧
                  我们好一起 监督 一起加油


                  17楼2012-06-12 16:32
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                    加油,瘦了才找个好人家嫁了。


                    21楼2012-06-15 15:28
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                      咱俩 应该是个头 一样 我身高168
                      体重89,3(新鲜出炉的 早上称的)
                      每天多运动呀
                      坚持坚持
                      会有效果的


                      22楼2012-06-15 20:54
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                        167,70


                        23楼2012-06-16 02:37
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                          在呢~~你今天怎么样了?
                          瘦了没有》?


                          24楼2012-06-16 08:02
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                            妞 快来说说 中午吃的什么
                            今天体重怎么样了?


                            26楼2012-06-19 08:27
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