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睡眠不足吧 关注：439贴子：1,375
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睡眠不足吃褪黑素啊 吃完后10来分钟就有睡意

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但是不能天天吃 只能做辅助用 常吃会产生依赖性
比安眠药的毒性弱
每天晚上定点吃 比如10点 吃个两三天就停了 这样生物钟在10点就会想睡觉
1楼2011-05-22 15:33回复
    这不算发广告吧   这我亲身体会   不解释
    2楼2011-05-22 15:34
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