蛋在日语汉字中为“玉子”,说白了,所谓玉子烧就是日式煎鸡蛋而已。这么一讲似乎乏味,实际上,这道菜其实非常有意思,也非常有营养(是日式便当的必选菜)。玉子烧有专用的方形锅,不过也可以用平底锅代替,做得好的话味道不会有太大差别~
以下是具体做法:
[ 材料 ]
鸡蛋 . 牛奶 . 盐或糖(玉子烧分为甜味和咸味两种,按中国人的口味一般应该做成咸味). 味精 . 日本柴鱼酱油
( 中国酱油可以代替日本柴鱼酱油 ,但是味道会有些重,作玉子烧的时候要少放 )
[ 做法 ]
1.将蛋用打蛋器或筷子以同方向打散
2.牛奶 . 盐或糖 . 味精 . 日本柴鱼酱油油拌匀后用过滤网过滤 (盐或糖要少放)
3.用方形厚蛋烧锅 . 滴少许沙拉油 . 以厨房用纸沾油 . 平均在锅面抹上薄油
4.以文火 ( 中小火 ) 热锅并保持文火方式来煎厚蛋 . 待锅热后
倒入适量的蛋液 . 轻轻摇动使蛋液平均分布於锅面 . 煎至半熟表面承现微凝固程度时 . 用筷子由外向内翻卷 . 卷好后在将蛋轻推到外侧
5.空出的锅面再抹层薄油 . 倒入蛋液 . 再将刚煎好的蛋往上轻挪 . 使蛋液充分布满锅面 . 待半熟时以上述同样方式卷起 . 反覆同样的步骤 . 直到蛋液用完 . 或是所需的厚度即可
6.完成后定型(如上图)
玉子烧是日本料理里面最易学但是有最难精的,不同的做法会有不同的味道。邪门的还不止这些,如果在做玉子烧的时候,多放一丁点盐,就会咸得让人难以忍受;牛奶的比例和品种对于蛋卷的质感也有极大的影响。
其实玉子烧的做法不止这些,在蛋液里掺入的东西不一样,味道会有很大很大的不同。想吃抹茶玉子烧可以在蛋液里加入绿茶粉,正宗的玉子烧据说还要放入奶油甚至是奶炼,有种玉子烧居然要放入咖喱。如果想要减肥的话,还可以做成杂菜“玉子烧”,不过配蛋液的时候
一定要小心,因为放多了调料有可能味道很强烈。
最重要的锅~!
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