1） 中前场逼迫式防守
     这种防守形式一般在势均力敌或实力高于对方时运用。当本方在中前场一旦丢球，立即组织防守，丢球者迅速度接控球者，其他防守队员对前来接应的进攻队员实行紧逼盯人。对中前场逼迫式防守的要求是：要有压倒对手的气势；从中前场控球队员丢球后堵截开始，就发出了逼迫式防守的信号，防守队员的行动要协调一致，同时行动；在压缩了的防守区内实行人盯人防守，不给对方以任何喘息的机会，三条线要压扁，注意相互之间不能脱节。
（2）逐步回撤防守
     这种防守形式是在中前场由攻转收时运用。本方靠近对方控球者的队员及时上前封堵，不让他运球突破或向前传球，在封堵的过程中争取时间。其他队员迅速回撤，将防守区域由前场逐步撤到本方的中场。逐步回撤的要求是：1）开始阶段。积极堵抢持球者，由近球者完成堵抢任务，并要防止不被对手突破；2）组织阶段。形成有层次的纵深防守，缩小防区，适当内收，严守中路要害区域。加强中场防守力度，力争以多防少，盯住持球者邻近的同伴，严防对手切入防守者身后的空当；3）结束阶段。选择最佳防守位置，紧逼盯人，控制对手的活动空间与行动。迫使对手离开威胁区，随时准备夺回控球权后的反击行动。
（3）快速回收密集防守
     这种防守一般多用于敌强我弱，或以"稳固防守，快速反击"为指导思想的球队。他是在由攻转守时仅用一两名队员在中前场封堵控球者，其他队员快速回收到本方的后场，不在中前场与对方周旋。快速回收密集防守的要求：收缩防区要快；对接近球门的对方队员要紧盯不舍；要千方百计地限制、干扰和封堵对方的射门。
（4）局部区域围抢
     一般有两名以上防守队员在边线附近地区对一名控球队员实施围抢。此时防守队员要从多个方向将持球者围逼在很小的范围内，使其既不能突破又无法传球。同时外围防守队员应盯住前去接应的其他进攻队员。
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