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美味无脂香蕉冰淇淋
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jdzhweijie
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对于高温来说,冰淇淋的确是一个难以抗拒的食品。但是对于减肥的朋友来说,吃或不吃就难以抉择。吃了怕前功尽弃,不吃又难以抵挡。今天就为大家介绍一个来自会员的创意:既方便又美味的无脂冰淇淋-香蕉冰淇淋。
jdzhweijie
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准备一只香蕉和几根牙签。
首先呢将香蕉去皮
然后将它分成适合自己的分数,每段上面插上一根牙签
最后放进冰箱就大功告成了
jdzhweijie
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优点就是水果做的没有任何添加剂,既解暑能量又低。
除了香蕉以外,草莓,葡萄,榴莲,鄂梨等水果都可以做,赶快试试看吧。。。
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