你也说了是急停。。。
我现在穿的羽毛球鞋打，脚趾里面现在也淤血
但我的羽毛球鞋有点小，合适点的估计会好一些

我也有淤血，换一双大一点点的鞋就好了，不会顶到鞋尖

厚棉袜子

脚跟着地

这么说是步法问题了。。。？

鞋子，步伐都有关系。鞋子不能小、窄。跨步要大，落地脚跟到脚掌，脚尖外摆一点，像八字步。

适当修剪指甲，防止发炎，甲沟炎很痛苦的。

表示我没戳过，这是步伐的问题…

应该是脚尖朝向问题，多看看视频。

停止时不是用脚尖着着力，是用脚的侧面着力，另外LZ有步伐问题，除了被动以外很少有急停出现

如果鞋子是专业的羽毛球鞋 那么就是你的动作问题

把你动作录下来看看嘛

鞋是普通运动鞋。。。我觉得算是刚好合适，也许应该换双稍微大一点的。
怎么用脚侧面着地呢？？ 戳到是很被动的时候，向反手前方的角落跨很大一步出去，来不及注意。
看来我以后应该养成习惯永远脚跟着地了。

这个太专业了，没有这些设备和人力。。。
有没有类似的教学示范视频可以学习一下啊？