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徐老师 我是QQ上的玄狼 有关于九节鞭使用的问题请教您

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主要就是关于肩膀的问题 我总是因为鞭子总打地 肩膀一直耸着松不下来 我是按照论坛里说的传统九节鞭按自己身高和您订的长度 也就是鞭把顶下巴鞭头距地1,2厘米 我是想问一下通过长期练习能不能达到肩膀松下来的目的 因为我本来是学太极拳的 感觉这样耸着肩膀特别变扭 特别影响发力 而且不知道是不是太长的原因 感觉现在为了结实不要轴承什么的转鞭的时候很不顺手。麻烦您抽空给讲讲 也欢迎大家都来说说


IP属地:北京1楼2011-07-16 11:02回复
    您好!
    我们有相同的爱好,我也是初学,很多地方需要努力学习,不敢自称为老师,我就说一点个人看法吧:
    鞭子打地,手腕上抬即可,肩膀不需要耸着,不管练什么套路、拳种,“耸肩”一般来说是不合适的。
    “鞭把顶下巴鞭头距地1,2厘米”这只是一个参考值,每个人的身材不同,如果偏胖,九节鞭应适当加长,鞭长也会因个人习惯、套路要求等不同而不同。鞭长不是固定不变的。
    练时握把要灵活,如果手腕距地一米五,鞭头刚好不打地,那练时也不能一直保持手腕距地一米五,太死板了,手是动的,鞭是动的,手眼身法步,上下相随,左右呼应。
    一、通过练习完全可以达到肩膀松下来的目的。
    二、没有轴承或万向节等旋转结构的九节鞭,只要手腕、握把灵活,也可以熟练应用。
    以上,抛砖引玉,希望有共同爱好的朋友,能不吝赐教,共同探讨。


    2楼2011-07-16 22:40
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