你们知道吗 苹果的4种美容护肤功效 还能瘦身
也许你听过“一天一苹果 疾病远离我”的说法 苹果还具有美容护肤的功效哦
它不仅能调节辐射 帮助呼吸 让头皮恢复活力 甚至还能瘦身
从今天就开始 一天一苹果吧
1. 调节辐射
在家里自己做一次青苹果面膜吧 苹果有补水的作用 而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果 学习一下吧
具体方法:
把一个青苹果连皮放入一个搅拌器 加入1/2杯切成薄片的青葡萄 一大汤匙柠檬汁 1/4杯芦荟汁 持续搅拌 直到形成稠膏
将膏体涂抹在脸 脖颈 锁骨等外露部位 15分钟后用温水洗净
注意:
涂抹前先取少量涂在脸部或颈部 确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应
2. 帮助呼吸
下次削苹果前好好想想吧—— 苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂 可以保护你的肺不受污染物侵害
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明 每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好
所以 从今天开始 在午餐计划里加一个苹果吧
也许你听过“一天一苹果 疾病远离我”的说法 苹果还具有美容护肤的功效哦
它不仅能调节辐射 帮助呼吸 让头皮恢复活力 甚至还能瘦身
从今天就开始 一天一苹果吧
1. 调节辐射
在家里自己做一次青苹果面膜吧 苹果有补水的作用 而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果 学习一下吧
具体方法:
把一个青苹果连皮放入一个搅拌器 加入1/2杯切成薄片的青葡萄 一大汤匙柠檬汁 1/4杯芦荟汁 持续搅拌 直到形成稠膏
将膏体涂抹在脸 脖颈 锁骨等外露部位 15分钟后用温水洗净
注意:
涂抹前先取少量涂在脸部或颈部 确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应
2. 帮助呼吸
下次削苹果前好好想想吧—— 苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂 可以保护你的肺不受污染物侵害
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明 每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好
所以 从今天开始 在午餐计划里加一个苹果吧