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街舞字典----  
  B-BOY Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。 CREW: B-boy的团体。  

BATTLE:个人或b-boy团体间的挑战(俗称拚舞)。   

BURNED: 专门用来指称在拚舞时被打败的团体或个人。   

ROUTINES: 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。   

PERFECTIONS: 指的是一个b-boy最好的动作。   

WACKED or WACK: 当一个人做错了动作。   

SLIDES: 拉著自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动 作。   

BITE: 从别人那里偷学动作。   

1990: B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转)   

2000: 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)  

AIRPLANES: 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。   

AIRSWIPES: 开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。   

APPLEJACKS: 一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。   

BACKSPIN: 利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量*近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋)   

BACK SWIPE: 和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来, 你改变方向回到开始时的动作。   

BARRELS: 风车,双手环抱在前。   

BELLYMILL: 就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃肚 皮。   

BHUDDA: 和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面 的。   

BOOMERANG: 开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间, 接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。   

BRONCO: 先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放 下,重覆所有的动作。   

BUNNY HOP: 类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳 动。   

CANNOABALL: 在cannonball的动作中双手环抱著膝盖。   

CRAZY LEGS: 就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。   

CRICKETS: 一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。   

DOUBLE 99: 就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。   

DOWNROCK: 用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做。   

ELBOW GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部 的位置。   

FLARE: 类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀, 而是将重量放在双手上。   

FIST GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。   

FLOAT: 用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平 衡。   

GENIES: 手作风车并且横跨过整个胸部。   

GO DOWN: 当b-boy在拚舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。   

HALOL: 风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称 刷头风车)   

HAND GLIDE: 和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体, 另一只手帮忙去推著旋转。(我们称为"直升机")   

HEADSLIDE: 当一个head slide动作完成后反转,用头停住。   

HEADSPIN: 用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)   

HELICOPTER: 一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做 horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底 下在绕道前面去。   



删除|1楼2006-07-20 08:17回复
     
     
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     作者: §木头§     封  2006-7-8 15:42   回复此发言   删除  
     
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    2 【专栏】街 舞 基础教学  
     Hesititations(FREEZE): 停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。   

    KIP-UP: 背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟著起 来再用脚著地。   

    MUNCHMILLS: 类似像风车一样,不同的是脚都是交*弯曲的。   

    KNEE SPIN: 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸 起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串 动作做完后*著在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。   

    NECKMOVE: 只转一下的风车。   

    NUTCRACKERS: 用手盖住胯下的部分作风车。   

    RUBBER BAND: Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重覆做一次kip-up。   

    SPIDER: 这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上*近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。   

    SUICIDE: B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。   

    SUMOS: 抓著膝盖作风车。   

    SUPERMANS: 用胸部作风车而手伸向前。   

    SWIRLS: 和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。   

    TOMBSTONES: 双脚合拢,身体成L形。不用手。   

    TOPROCK: 基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking 舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之 后给自己一个休息的时间。   

    TURTLE: Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是*著重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作。  








    初学者的天堂!  
    通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢?  

    第一步:首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。  

    第二步:到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。  

    第三步:选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。  

    第四步:选出买回的CD中最让您心跳的音乐。  

    第五步:尽量让音乐放大声,跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部(让您的肩部只上下前后抖动);一开始您会觉得很枯燥,不过在跳HIP-HOP这种舞时,肩部是最重要的感觉部分。  

    第六步:继续上一步骤,练习您的腿膝部的上下弹性。  

    第七步:跟着音乐练习左,右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。  

    第八步:练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀,左右手都要练)。  

    第九步:练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步,用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意,不要让全部脚平面都搭地。  

    第十步:结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身,这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。  

      通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子,对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味,而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞,但它的累人程度也不比劲舞差,所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉,但您不要觉得自己没有天份,很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人   










    Hip hop 是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱   

    Poping 机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型  
    


    删除|2楼2006-07-20 08:17
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      Breaking霹雳舞,也是一种难度较高的舞步,大体上可以分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转,称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作,加上刁钻的倒立,称为小地板。当然,跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作Free style 这是一种出神入化的舞步,它将各种类型的舞蹈混合在一起,随心所欲地表现,没有舞蹈风格的限定,脱离一般舞蹈的规范,可以说是一种个性化的街舞  
       
       House 随着House音乐,运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈,跳起来既可以十分优雅,也可以相当狂野   








      转风车的要领。必看   
      腕:当你在连你的风车的时候,你的手腕支撑着你的中心,与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。  

      要考虑的事物:  
      风车是一个技术性和物理性的动作。  
      没有太多力量的要素,几乎是不需要什么力量的。  
      至于物理方面,一个通常的问题是你的自然的反应--弯腿。  
      在任何的环境之下,不要弯腿。无论发生什么事情都要保持你的腿是伸展的。  
      我想说的仅仅是,你要是弯腿,你将会撞倒而且受伤。  

      1.首先,妨碍很多人做风车的第一个问题是,他们不会"落".  
      它非常简单,仔细的看以下动画。  
      它正在基本仅仅是上支平衡(借助那只手臂)接着,向后推你的身体,  
      如此推动后,你的手臂将自然在你身下折起来,这个就叫做 "落"。  
      这也只是暂时这么叫,你知道就可以了   

      第一次旋转:  
      1. 首先你一定当做在上面你看到的开始姿势。  
      基本上是用你的在你的左边手肘,顶住腹部(和水平支撑差不多)。  
      你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。  

      (你右手放在什么地方不是都不是很重要,只要你觉得舒服就可以。)  

      2.稍稍向前倾斜,这个姿势便是要准备第一踢了。  
      (提示:你的右手将会帮阻你保持身体平衡,但这个姿势也只是瞬间的。)  

      3.尽量踢高你的右腿,同时使用"落",和自然的,你的左脚就会扫过去,要不是你就活生生的摔下去啦!  

      OK,下面准备收尾.对于一些基础好的人来说,不用怎么练习都能够翻回来,背朝天.  

      关于第一圈风车我就这么多,因为就大多数人来说,最大的问题是怎么样连接.  

      好,下面说风车的连接.  

      总的概括:  

      1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.  
        2:起步时脚要用力扫  
        3:身体要比腿先转过去.  
        4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合  

         

         

      下面,我来详细解释一下最常见的错误  

      1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.  

      在你做风车的时候,要有像把头一个劲的往地下专的感觉,头下去了,腿那边就容易在空中.  

      2:起步时脚要用力扫  

      关键的时刻一定要大胆扫过去!!  

         



      技术分析——风车 WINDMAIL   

        首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然後左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处,如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然後再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.  

      练风车常见的问题:  
        1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,著地点太低而导致成的.  
        2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然後再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.  

      风车要注意的地方:  
        1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.  
        2:起步时脚要用力扫  
        3:起步手放开的时机要对  
        4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合   
      


      删除|3楼2006-07-20 08:17
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        .


        删除|5楼2006-07-20 08:17
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          街头


          删除|6楼2006-07-20 08:18
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            动感地带


            删除|7楼2006-07-20 08:18
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              中国街舞高手(视频) 


              地址:
              http://www.pq530.com/play1.asp?song_id=/movies/jj/ctop.wmv&


              删除|8楼2006-07-20 08:19
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                .


                删除|9楼2006-07-20 08:19
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                  .


                  删除|10楼2006-07-20 08:20
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                    不错的HIP-HOP MV 


                    地址: http://www.chineseie.com/Article/Music/wddj/200606/8460.html


                    删除|11楼2006-07-20 08:22
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                      有朋友 问我学习街舞的年龄?

                      现在回答:

                      其实只要你喜欢

                      街舞年龄和身体是没什么的 

                      我个人的认为 

                      街舞不难 

                      就是开始的时候苦些

                      坚持下来就好


                      删除|12楼2006-07-20 08:24
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                        迈克杰克逊舞蹈教程!喜欢的朋友看看
                        基本训练之我见 

                         大家都非常喜欢mj的舞蹈,都渴望有一天自己可以像他一样在舞台上表演出注入灵魂的舞姿,当然在各位朋友之中已经有很多人已经站在了舞台上,我有幸是其中之一.在我们过多的注意mj舞蹈的技巧的同时,我们是否已经忽略了舞蹈的根本所在——基本功的训练.直到有朋友提醒我说旋转的助动力是取决于大腿力量的训练时,我才开始回到了真正的起点. 

                         根据我的实际情况以及和朋友的讨论我总结了以下几点基本功的训练: 

                         1.首先掌握mj舞最基础步法,这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步.此步伐要多练,以它可以引申多种步法(像侧滑).*方法:向左,向右,来回移动;膝盖打直,或膝盖大幅度弯曲移动. 

                         2.振肩和扭胯,这两个动作大家应该都会只是普遍力度和幅度不够,我们要不断在这方面加强训练.注意扭胯要和其他动作有机的结合在一起,要有一体感.*方法:找一个有固定鼓点的音乐(jam,dangerous……),跟着鼓点夸张50%的做动作,反复1-2首歌每次. 

                         3.甩腿,以其为代表的舞蹈是billie jean,当然如果我们有留意的话mj在走路时可以说无时无刻不运用着他的这一绝技(慢走和滑步除外).所以练好这个步伐是能否把michael的舞蹈灵魂注入自己的舞蹈之中的关键所在.其技巧就在于小腿的放松,是以大腿带动小腿甩动的,大家可以参照black or white中mj和土著跳的那段舞,大腿甩动要快,有力,小腿每次都仿佛都是撞击到膝盖上的,仿佛是弹腿一般,注意billie jean中的分腿动作,切记放松.*方法:试着放松小腿,以大腿的力量用力甩动,向前50-100次,向旁边50-100次. 

                         4.各个动作的加速度,用直白的话说,就是让每个迅捷动作的过程尽量缩短,同时注意定格动作的标准性.我的一点经验是宁可到位后停一秒,也不要过程中误半秒,若不然会显得动作软,拖沓.还要注意对体力的训练,一般动作软在累时会不自然的表现出来.踢腿和转身都要注意此项训练.*方法:就是对几个特有的招牌动作加以不断的练习,从节奏到位置,让其成为你自己的动作,即随意便能作出. 

                         5.旋转,旋转这个技巧有些类似于拉韧带,你必须要常练,不能停止.首先要掌握旋转的正确方法,也许朋友们还有其他的旋转方法,本人的方法仅供参考.然后就是基本功的练习,可以说这个舞姿是最考验基本功的了,旋转的圈数取决于大腿力量,左脚前脚掌耐力,身体在旋转中的平衡性和协调性,还有就是技巧性.*方法:大腿力量(标准蹲马步3-4分钟),左脚前脚掌耐力(右脚悬空靠在左脚内侧,左脚脚后跟离地脚趾向上勾,让鞋底面与地面的接触面积尽量小.保持一首歌的时间),平衡性和协调性就要靠多转来体会了,技巧方面小齐建议大家先不加助动圈,先练直接转,然后在改进. 

                         6.动脖子,如果你想模仿mj,那么你就一定要会动脖子,而且还要幅度很大.这是mj舞的又一灵魂所在.*方法:侧面靠墙让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚,腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙靠,每次坚持20秒,反复10次,换边.两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动. 

                         7.口型,mj习惯用的几个口型,咬下嘴唇,撅嘴,咧嘴……大家可以自己试着模仿. 

                         8.打响指,又是一门必修课,注意的是打响指时的甩手动作. 

                         9.手型,惯有手型大家要注意,跳舞时手不是放松的,要保持手型,不然会很难看,现在我也是在练的,呵呵. 

                         10.滑步的练习,我认为滑步的练习要从原地滑步开始练,练时两只脚都是紧张状态,要练习每个脚脚尖的抗力程度,另外买双好鞋. 

                         好了讲了这么多,回过头来一看其实主要的基本功训练是前6项,后4项也可以算到技巧训练之中.好辛苦啊,大家一定要多多回复,多提意见和补充,这样我们才能提高啊:)


                        删除|15楼2006-07-20 08:31
                        回复
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                          禁言 |19楼2006-07-20 10:36
                          回复
                            不知道王子是不是一个 很帅的王


                            IP属地:广东禁言 |20楼2006-07-22 02:18
                            回复
                              好漂亮呀.嘻嘻.


                              禁言 |21楼2006-07-24 08:31
                              回复