邮寄的锤大约在1周左右到货，届时请您注意查收

活络锤和教材及光盘已经收到，谢谢

恩，祝您早日踏入性命学大门

请问价格是多少，书和光碟包含什么内容？

要是自学后，在去北京学几天就好。看书光盘有好多不解--------

如果看不懂，那么就请多看几遍，再不成可以去百度查查，首先要多看，曾经学我们功的几千人都是反复看，直到看懂的，如果想健身，那必须要付出的，所以请君多看几遍，自学一下

打坐时，单盘腿，如果一条腿麻了，可以换一条腿放上面吗？

腿麻时应脑后鸣天鼓，即可

然后可继续打坐吗？是否对静坐有影响？为什么放上面的那条腿麻？

若是坚持不住可以收功了，我看父亲，也就是任老师打坐时经常一入定就几个小时的
我也能坚持2个小时盘腿打坐，主要就是心想丹田（这是任老师告诉我的），不要有杂念，尤其是白日里的琐事不要想，要静心，这样一入定就感觉不到任何了

我现在练的是预科河车，有两年多吧，以前先双盘腿，闰余周后单盘腿，从本月开始一直是双盘腿，已能坚持半小时，因为腿上不舒服，入静有困难；有一个问题请教，午位到未位，意念是从午--子--午--未吗？

850元一套
包括：健身活络锤1对，图决1本，光盘1张（图决即书，书中包含所有练功需注意的事项以及方法，光盘是性命功始祖于1986年亲自演示并录制的，可供观看学习）
并且我们不讲价，因为，此锤不光是养生之锤，它是可以救性命的锤，不是像大市场砍价一样，请谅解

老师，我想购买，怎么联系您？