看到这么多人为视力的事忧心，我也很揪心。
我在好多帖子里回复过了。本想贴过来，总也不成功。
我实践了不到4周，视力从1000度提高到现在500度左右。具体做法我在很多帖子里说过了，不再重复。
那些有所怀疑的朋友，还是建议你们亲自去做。如果能像我这样，每天做两次手掌按摩（每次20分钟，最好中午、晚上眼睛累的时候做），两次日光浴（每次10分钟，也分开做），然后用1--2个小时裸眼看远方，我相信你也能达到我的效果。两周就可以感觉到有变化，4周看到明显效果。
有人可能会质疑我还没有恢复。是的，我还有500度左右的路要走。但是，即使我从今天起再没有进步，我也认为这个方法已经非常成功。因为，我眼睛干涩、灼痛的感觉基本已经消失了。这就是我最初练习的目的。
从目前的进步速度看，我完全有理由相信，我可以在半年之内完全恢复。也许只需要2--3个月。
祝大家和我一样好运。如果想了解详情，到其他帖子里看看，我回复了好几个帖子，刚刚想起发一个自己的帖子，可惜又贴布过来。