最好是做一些自己喜欢做的事情，可以让自己忘记饥饿感。
比如我会上网打游戏，忘记时间同时也忘记了饥饿~~~还有我会逛街，既运动了又被眼花缭乱的衣服吸引着忘记饥饿~~~~~~~~~~~~~
还有就是做一些必须作的事情，可以强迫自己忍受饥饿。
比如上课的时候，老师在上面滔滔不绝，自己即使再饿，也要忍着~~~
还有，如果真得很俄很饿，可以吃黄瓜，西红柿等蔬菜或水果来代替零食。。。没有什么热量，同时也可以排毒养眼，而最重要的是达到了饱腹感~~~或者喝绿茶也可以。我一般都是喝水或喝茶，绿茶可以抗氧化，也可以燃烧脂肪，还可以让你喝到水饱~~~呵呵
暂时这么多把~