强迫症到现在已经整整困扰我十年了，我到现在总算走出来了。十年来强迫症真的让我很痛苦很痛苦，从上初中，我一开始名列前茅，但到了初二开始强迫，它让我整日混混沌沌，整日想那些毫无意义的事情，导致我成绩严重下滑，但我还是侥幸考上了高中。 高中时期我的强迫比初中时候又厉害了些，我强迫的东西也多了很多，但我和你们一样，有不服输的精神，我坚持学习，虽然学习的效率很低，但我坚持比别人更多的时间来学习，结果我虽然考上了大学，但并不是什么名牌大学。虽然我心里很不服气，但我也只能认命了。就是因为这个该死的强迫！
大学的生活，我过的不错。由于课程没以前那么紧张，我有了很多时间和好朋友们一起去玩，这样我不知不觉当中我就忘记了强迫症了。但我可以负责的告诉你，我并没有真正的走出强迫，而是我在一个很惬意的环境下慢慢的有了好转，但不是痊愈。一旦遇到让我强迫的环境，我会立马强迫，并且深陷其中，不能自拔！为什么会这样，因为我心里没有对强迫症有一个彻底的认知，正确的认知！
大学生活就这么愉快的过去了，虽然有时候我也会强迫，但是很快的我会由于干一些愉快的活动，而忘记了强迫！也就是吧上说的为所当为吧！但前提是我是干了些愉快的为所当为，进而转移了注意力！渐渐的忘记了强迫！但是当你们干一些会引起你们强迫的为所当为时，强迫症会马上回来干扰你，你会被强迫拉回来，进而让你无法为所当为。
结束了大学生活，本以为可以通过分配来实现自己找一份稳定工作的愿望，但我的愿望被现实打破了。刚好那时候国家已经有了新的就业政策，不在分配工作了。取而代之的是考试制度。于是我又开始了我漫长的考试生涯，我到现在为止我考了快三年了。其实说实话，不是我的水平不高，而是强迫症，该死的强迫症影响了我！它让我无法发挥出水平，我恨它，我甚至好几次想到了轻生。我很时候在想自己是不是很失败，我真的不想就这么认命。
于是我开始疯狂的上网查资料，什么盖德疗法，醒悟疗法，森田疗法，我都细细的研究过了。我甚至看过好几次心理医生，但我都没有能走出强迫症，不光如此，我觉得自己的强迫症比以前更多了，我非常害怕强迫症的到来。我以前不知道什么叫余光强迫，口水强迫，在我上网查资料的过程当中给我知道了这两种强迫，于是我就开始关注余光，关注口水。我深受余光强迫了好久，甚至说口水强迫也让我困惑了好久，口水强迫让我夜里甚至无法睡觉，我总是控制不住的想口水，有害怕吞咽，结果睡觉的时候我满嘴都是口水，吐了还有，我开始害怕了，我开始绝望了，我那时候想到了轻生。这也直接导致我考了很多次都考不上。