1、赞美别人　可以使你增加：2岁。匹兹堡大学的研究人员发现，永远在心底里对所有的人和事都抱着一颗感恩的心，都在无时无刻不在赞美着别人的人能把每一天都过得快乐充实，也活得更健康。
2、到海边去晒太阳　可以使你增加3.3岁。
3、让脑子高速运转　可以使你增加：4.6岁。
4、换个国家生活　可以使你增加：6.4岁。
5、用牙线　可以使你增加：6.4岁。
6、喝奶　可以使你增加：7.2岁。
7、为自己找一个伴侣　可以使你增加9.5岁。
8、笑　可以使你增加：10岁。
9、加入足球队　可以使你增加11岁。
10、买一只狗陪你　可以使你增加：11.4岁。
11、检查前列腺　可以使你增加：12岁。
12、经常在家测血压　可以使你增加：25.2岁。