浑圆力是最基本的力，如果不练浑圆力，与武术打法则无缘。

中国武术，讲求浑圆，浑身上下无一处力不圆，不圆则无法化力。

单操中无处不圆，不圆则单操无意义。

切入时无处不圆，否则便为抗力。

走位、贴靠时无处不圆。

这全取决于练功时的浑圆力的感受。

西式练力的方法对浑圆力的感受来说，是一种破坏，这种练力方式更适合直接击打。

浑圆力的增加方式应在套路单操中逐步增加。

当套路单操已不能快速增加时，应借助器械单操。

西式搏击多数打法与浑圆力无关，拼的是直线速度及力量。