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【零一代】作息规律

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1.早上4:00起床
2.晚上22:00前上床
每天早上是自己的自主学习时间。
晚上有事不能按时上床，也要按时起床。
1楼2011-09-17 20:34回复
    四点起床。。。真牛==
    2楼2011-09-18 21:14
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      但是要早早上床啊。生活有规律了，就简单许多了？你说是不？
      还要杜绝垃圾社交。这也很重要。
      我要从物质和精神上都简化。简化而专注。
      3楼2011-09-18 21:30
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        我要向你学习！我可以九点睡觉，四点起床，然后去小区让小黑自己遛弯，我在楼下迎着朝阳做瑜伽！！！
        4楼2011-09-21 11:41
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          那得多穿点儿啊。现在天气日渐寒冷了！！！最近早上起来，都又继续睡了。这样很不好。穿多少都冷，可能还是体温低。好像来杯coffee，可是又好想戒掉coffee。好纠结！
          5楼2011-09-21 20:00
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            为了我的皮肤，要先每天5点起床了。
            6楼2011-09-22 05:40
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              咱俩为神马总是长痘塞，唉是不是应该找一个男银~系不系啊
              7楼2011-09-22 10:33
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                呵呵，饮食作息都规律试试~！
                8楼2011-09-22 13:46
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                  恩我现在就规律多了~我吃的不多，加上运动排毒。以后睡早点！
                  9楼2011-09-25 00:05
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                    恩~是啊！10点以前是美容觉！！！
                    10楼2011-09-25 06:16
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                      早上七点多一点醒的，虽然昨天一点睡的，但是还是要按时起床~记得吃早餐，好好爱自己！我坚持每天吃一个鸡蛋。呵呵~哈呢，哈呢~
                      11楼2011-09-26 08:42
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                        早上吃鸡蛋？很健康呢！呵呵！
                        12楼2011-09-26 11:27
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                          我真的要找一个胖人结婚结婚吗？
                          13楼2011-09-28 10:21
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                            微胖也行啊。我曾经见过一个微胖的男生，特别好看。他女友管他叫胖胖。感觉特别的sexy。
                            14楼2011-09-28 11:53
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                              不管怎样！我都要好好活着，不管是怎样的生活状况我都承受，都接受。哪天是知道他要结婚的那天，我可以哭了之后继续工作，生活。
                              15楼2011-09-30 14:07
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