好想做到过午不食，有那么难吗？还不是自己控制自己的行为，让自己过了中午以后不再进食？有那么难吗？半天又饿不死，不是吗？
从明天开始。每天睡前来报到。报到今天做到了过午不食，或者今天确实有特殊情况，但是晚上只吃了蔬菜或者水果。只可这样。
离欲——从过午不食开始。