请教，大家是怎么把全身肌肉关节韧带活动开的？【篮球吧】_百度贴吧

02月19日漏签0天

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请教，大家是怎么把全身肌肉关节韧带活动开的？

只看楼主收藏回复

RT。我经常没活动开然后打球会很懒不想去动，动了就经常受伤之类的

送TA礼物

1楼2011-09-22 12:49回复

乃嫩啊。

来自手机贴吧2楼2011-09-22 16:52

投篮。投个几十个，就活动开了

IP属地:浙江

来自掌上百度3楼2011-09-22 17:17

跑蓝也行，

4楼2011-09-22 17:20

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