先增肌 锻炼身体 多吃大豆制品

莫名其妙的增肥了。。。。。。。。三餐也是乱吃。。。

不吃肉就可以了嘛。

头发白的早不早多不多，这个真的要看父母了，跟遗传基因有关系。跟素食一点关系也没有。我是少白头，那时候班上少白头的另外两个都不是素食者，一样白的。想增肥的，只要吃的多 动的少肯定会肥，只是不知道为什么要肥呢？保持清秀的体型不好吗？想想那些痴肥的人，挺着大肚子不晓得平时咋样系鞋带哦？每天带着几十斤肥肉肯定很辛苦吧。

碳水化合物和脂肪一起吃绝对胖得快，就是米面和油，坚果，晚上吃 吃了就睡

某次跑步时遇见一帅哥，问：小姐你在干嘛？我说：啊，我减肥呢。帅哥说：你这样子还要减肥啊，那我还活不活了。我问：你多少斤啊？他说：两百零六。
当时我的体重是48，他确实比我两个还重，后来慢慢认识了发现这个胖哥哥是个很好很热心的人，成了朋友以后监督他的饮食天天提醒他出去压马路锻炼身体。
很不明白一个人是怎么才能把自己吃的那么大的肚子出来的，我是不敢胖，主要还是为了美，为了面子。要是胖了走出去，点东西吃都会不好意思说：老板我吃素。人家想你这么胖还敢说自己是个素食者。

胖子会给人感觉是个贪吃贪睡不干活的人，脑力劳动也是很大消耗哦。虽然是素食，也是不要吃的太多比较好，听说，现在还有很多地方的人吃不饱，最基本的食物都没有能吃饱的。每五秒钟都有一个儿童饿死，看到这样的报道，我觉得我们能吃饱穿暖已经是很大的福分了。如果不幸我们也出生在那种物质很匮乏的地方，很努力辛苦劳动还是没有办法让一家人温饱，你还会想要找办法增肥吗？

多运动，多运动胃口就会特别好~
多开心，心宽体胖么~
多美食，好吃好看的东西自然就喜吃~

那就用事实给他们看，我总说别看我瘦啊，我力气可大了呢。要不比比暴走，25公里一个来回咋样，一般人呢都会说神经啦。现代人很少喜欢一口气走上五十公里的。

有段时间芳邻的同事的同学，跟她说起我：这个阿宝怎么长得像个非洲黑人呢。那段时间户外比较多 。我跟她说，把那位哥哥叫出来比比，跟我骑单车或跑步暴走都可以，能跟上我就算他赢了。别以为我瘦就没力气啊。

我会很得意的跟别人说 我胖 吃素食吃出来的。。。。。。

其实，不同时代审美观不同嘛，唐代不就盛行胖么，也没必要见到胖的就这么想吧。。
费尔南多博特罗，这个画家雕塑家就喜欢把神马东西都画得胖胖滴~也很好呐~


简直就是个大笑话，在热带的海边你只要有一天，哪怕只有一天带过兵这样在海里训练过，都不可能是这个肤色。这样的白胖，不要跟我们说这个官员三个外星来的，在太阳底下越晒越黑越练越大肚子。呵呵。