本人25岁,身高162CM,体重66KG,希望瘦到54KG.我的体重指数是25.4,属于超重。
所以希望找到跟自己年龄差不多的,而且也必须是工作的,不然有些减肥方法在工作中不一定能实行的。
虽然说月越瘦越好,但是太瘦也不好啊,标准就好了。坚持到年底,瘦身成功。
前段时间我自己在家练习了一段时间瑜伽,但是体重却上升,甚至到达了68KG。已经放弃,现在在66KG左右。
所以希望找到跟自己年龄差不多的,而且也必须是工作的,不然有些减肥方法在工作中不一定能实行的。
虽然说月越瘦越好,但是太瘦也不好啊,标准就好了。坚持到年底,瘦身成功。
前段时间我自己在家练习了一段时间瑜伽,但是体重却上升,甚至到达了68KG。已经放弃,现在在66KG左右。