曾经也曾流食一个星期，因为是小基数，所以瘦的也不多。但当进入了绝食，就发现自己不能坚持，白天没有精神，上班脑子不好使。总之，我没有吧内很多姐妹们的毅力。
所以，我用挑适合自己的，结合自己的经历，更容易坚持的。
早上：不吃，一杯咖啡
中午：不吃。
晚上：吃蔬菜和水果，并且要少吃，睡前5小时吃。
等开始了和他一起的生活，每天晚上，一起吃过饭后，争取每天散步。
我的目标：
10月底——92斤。11月底——90斤。2011年底——88斤。


希望白天的忙碌，控制我的食欲。晚上，结束了一天的忙碌，和他一起享受健康的饮食。
然后一起散步。