吃什么降甘油三酯吃什么降甘油三酯吃什么降甘油三酯吃什么降甘油三酯
甘油三酯高是血脂高的一种，要吃降低甘油三酯的食物，再上适当的运动锻炼。
1、动物脂肪、甜食要少吃 ，像动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物一定要少吃。
2、主食应搭配部分粗粮，副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主。另外，多吃帮助降血脂的食物也非常有好处，如海洋生物、豆类富含多不饱和脂肪酸，可帮助降低血脂。
3、降甘油三脂作用的食物有大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。
4、降低血脂、防治动脉硬化的食物有：海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳、洋葱等
妈妈，今年46岁，过年时自我感觉头晕，手麻无力，4月份去医院就诊，被确诊为甘油三酯高。数值比正常值稍高，为4.2,医后给她开的药是非诺贝特制甘油三酯高的。辛伐他汀治疗胆固醇高的,当时的数值是降下来了,但药一停,病又复发了,一位老专家让妈妈吃纳豆胶囊试试,说纳豆胶囊可以调节血脂的,平时的饮食加上纳豆胶囊,妈妈病情很快有改善.头晕\手麻无力的现象没有了,精神也比以前好多了.现在还可以每天出去小跑一会.因纳豆胶囊不是药，是保健品，所以我准备在网上再给妈妈订半年的用量，在网上订购挺实惠的，毕竟免去了实体店的许多费用，而且是免费送货上门的，货到手里验过之后才付钱的。毕竟是大企业，就是不一样啊