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求高人啊!!~~~大家戳一下吧!!!3000米!有经验者看一下
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by恋—糖果
默默无闻
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本人女 初一 12岁
160cm 49kg
从未参加过运动会 更别说是3000米…….
下一周就要比赛了,求高人!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
送TA礼物
1楼
2011-11-21 21:46
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lidelongqi
颇具名气
6
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孩子 坚持不住就放弃吧 速成很难的 伤身体 你没底子不要硬撑 身体坏了亏了自己
IP属地:江西
2楼
2011-11-23 15:48
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by恋—糖果
默默无闻
1
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可我已经报名了……
3楼
2011-11-23 22:45
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550221524
小有名气
4
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跑吧…最好跟住第一集团的孩子们…跑的时候注意自己跑的节奏
IP属地:北京
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4楼
2011-11-24 08:17
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by恋—糖果
默默无闻
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谢谢
5楼
2011-11-24 13:20
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Bekele
闻名一方
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这几天歇着吧,能跟就跟
IP属地:四川
6楼
2011-11-24 15:43
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by恋—糖果
默默无闻
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为啥?
7楼
2011-11-24 21:41
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Bekele
闻名一方
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这两天练的没用还消耗体能
IP属地:四川
8楼
2011-11-25 19:15
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by恋—糖果
默默无闻
1
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谢谢提醒
9楼
2011-11-25 21:01
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南方的老饿狼
默默无闻
1
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前一千米热身随大流,二千米稳超,后六百米试试你的极限。不过好累,赛前吃一小块巧克力。
IP属地:河南
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10楼
2011-11-26 06:42
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by恋—糖果
默默无闻
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谢谢指点
11楼
2011-11-26 14:22
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