网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
10月24日
漏签
0
天
慧俪轻体吧
关注:
334
贴子:
2,626
看贴
图片
吧主推荐
游戏
2
回复贴,共
1
页
<<返回慧俪轻体吧
>0< 加载中...
冬天,关于体重的真相!
只看楼主
收藏
回复
胖胖的东瓜
核心吧友
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
冬天,我们一定会增重?
这个问题问出来,答案YES or NO。选择YES的人,有很多。
问及原因,无非是:
- 莫名的想吃,而且是高棒点的美味
- 想吃肉,想喝汤
- 懒,不想动了
- 衣服穿得多,不愿意动,也看不出身材
等等 等等
胖胖的东瓜
核心吧友
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
可当我们仔细去思考这些问题背后的真相,其实并不那么顺理成章。
为什么想吃高棒点的食物?因为我们认为自己需要了。
是不是只有冬天想吃?其实,任何季节都一样,只不过冬天会是一个非常好的理由。
为什么?因为天冷了。真得很冷,冷了就想吃。
吃东西是为了什么?就觉得不冷了。
原来,我们要的是温度。我们要的是用一些方法来让自己暖和起来,可以是食物,也可以是别的什么。
吃肉喝汤,有没有问题?当然没有,我们介绍了很多低棒点的烹饪方式,照样吃红烧肉,照样喝汤,棒点预算确是可以很好管理的。
胖胖的东瓜
核心吧友
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
不想动,多冷的天呀。晚上不出去散步,可以呀。中午怎么样呢?室内怎么样呢?周末怎么样呢? 我们穿的多了,无形之中增加了负重,就算不可以增加步数,运动消耗也会更好一些。
原来,只要我们把棒点预算管理好,可以保证适当的运动量,冬天对我们来说,依然可以看到减重效果。
想想看,接下来2个月,若我们能持续减重,春节时的你,会是怎样的好状态呢?
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示