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南京吧 关注：2,077,570贴子：27,298,446

我一直以为自己做俯卧撑100个不在话下

哪知道做80个就要老命了


已经4组80个下来了 还差最后1组了


嗯嗯我要在短期内练成一口气100个


人类中战斗力达到5的 就已经很强了


也算不错；


反弹的这么厉害


我用一年半的时间把30个极限变成80个 好不甘心啊 锻炼得不够拼命 一起加油吧骚年


乃也要好好加油 男银要有强大的力量


小肚子 长跑 仰卧起坐 个把月差不多能减掉吧


一开始练主要是要有肌肉好看点没管一口气能做几个


我的线条已经很明显了~我要保持这样到老 努力起来吧 骚年


需要继续努力呐


1公里太少 除非你全力跑吧 3公里才算中长跑


好像不太河蟹耶



中年也要努力


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