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★用心培养一个习惯

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“……比起说的,我更喜欢身体力行。”某男贱笑着示意。
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以上,开源。
〖晚上〗
♥为了更好的减肥。我赶脚:(▲这个习惯应该雷打不动。)
【每天下午5点半放学后,不吃晚饭。去操场慢跑40分钟。(我想自己一定会饿,但是没办法,为了减肥,必须有毅力的坚持。30天,60天,90天。总有一天习惯的。然后为了更积极的督促自己,可以每天称称体重,记录下来。看看自己什么时候会彻底瘦下来。)
【回到家之后,估计应该是满身的汗了,这个时候就该热水洗澡了。在洗澡之前先好好的洗脸。(下载一个化妆品日期软件,或者用倒计时的软件也可以。)
【在洗澡之后,就好好的护肤。身上,脸上都要弄。(这个时候可以刮痧几百下算算时间。)
这个时候可以先试几天,计算一下时间。
♥接下来的时间就可以好好的学习了。
〖中午〗
中午的时间应该好好的收拾家。马不停蹄的忙碌,然后快到点休息一会。
每天中午都收拾,一定可以收拾完。
〖早晨〗
起得早,然后要做运动。可以做瑜伽热身,这样一天都会很精神。
然后可以凭着昨晚的不甘心,多看一会书,多学习一会。
之后吃早饭,早上就会舒服一些。

问问你(Question):
1,Mabel的家里很乱。看看她一天的行程,安排什么时候收拾屋子呢?
2,准备好收拾屋子的清单。
3,在收拾好屋子之后,Mabel的家整洁了。请问,如果是你,你会怎么安排Mabel的生活呢?
Tips:
各种运动方式: 1,减肥精油 2,减肥瑜伽 3,脉轮打坐 学习任务: Cpa考试
下来听好课件,上课就可以看书和复习。



1楼2011-12-05 22:18回复