重庆巫溪县治疗精神病失眠医院-重庆红十字博爱医院
失眠症高发人群及发生的原因
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，如今睡眠障碍的人越来越多，很多人四处求医却依然睡不好觉，非常痛苦，其实，问题的关键还是没有找到失眠真正的原因。下面请重庆红十字博爱医院专家介绍一下。
失眠不是简单的睡不着觉，尤其是长期失眠的人，85%伴有焦虑抑郁等心理问题。大部分失眠病人往往存在敏感、追求完美、过于谨慎、多思多虑的个性特征。这类人群失眠后不能仅仅依靠 药物治疗，还需要通过睡眠认知调整、放松等心理治疗，结合中西医进行综合诊治。