减肥在挣扎与矛盾 寻找与适应的过程中结束了 奋斗的兄弟姐妹们 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 不能节食~掉头发~反弹 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 运动~没有时间 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 简单的说吧 瘦下来也是靠毅力的 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 两个月前 162 126斤~！！！！！！！！ 奋斗挣扎 节食 ~~~痛苦 后来是用的S美瘦身贴（外用） 每天早中饭基本正常吃 晚饭6分饱 洗碗 洗衣服 拖地 喝酸奶 玩会电脑 22.00肯定睡觉 现在也在坚持 ~~~~~~~~~~ 目前162 104斤 ~~~~~~~~~~~~~~~~ 继续向着下百去了 ~~~~~~~~~~ 保持为主 加油